宝宝不愿意坐在餐椅上吃饭怎么办

　　有很多宝宝不愿在餐椅上吃饭，这样的话就会造成不好的饮食习惯，因为正常情况下，在餐椅上吃饭，可以培养宝宝独立吃饭的能力。那么宝宝不愿意坐在餐椅上吃饭怎么办？

宝宝不愿意坐在餐椅上吃饭怎么办

　　让宝宝独立坐餐椅，有以下几点好处：

　　1、培养宝宝独立吃饭的能力

　　吃饭的时候，宝宝独立坐在餐椅里，一套餐具、一份食物，宝宝鼓捣鼓捣，从简单的抓握食物过渡到用勺子吃饭，慢慢就能掌握进食的方法和窍门了。

　　2、提示宝宝应该吃饭了

　　每次吃饭都让宝宝坐在餐椅里，几次之后，宝宝就会知道吃饭时要坐在餐椅里，而不会到处乱跑了，这样能给宝宝一个“开餐”的心理提示。

　　3、培养宝宝的餐桌礼仪

　　如果宝宝没有学会坐在餐椅上吃饭，很可能需要爸爸妈妈抱着进餐，同时还会触碰水杯刀叉等“危险物品”，随手抓桌面上的饭菜……不想带个熊孩子出门?那就要从小让宝宝学会自己坐在餐椅上吃饭了。

　　检查餐椅是否足够舒适

　　宝宝不愿意坐餐椅，有时候实在是“情非得已”：餐椅太硬坐起来不舒服、餐盘太前会缩减活动空间、椅背太后增加了靠背的难度……

　　诸如此类的的小细节，都可能导致宝宝不爱坐餐椅，妈妈应及时检查餐椅是否足够舒适，并及时作出调整。

　　让宝宝自己专注、愉快地吃

　　宝宝开始能自己拿着勺子吃饭起，就应该让他自己吃饭了。无论宝宝吃得“多囧”、“多狼狈”，大人都要坚持鼓励宝宝自己吃，再慢慢让宝宝学会不洒饭菜。让宝宝在餐椅上“繁忙”、“专注”起来，他会更愿意乖乖坐在上面。

　　玩具、电视、游戏通通out!

　　宝宝吃饭的时候，很多妈妈会让他看电视或玩玩具，认为这样能更哄宝宝吃饭。实际上这样宝宝的注意力是在电视或游戏上，而不是在饭菜上，久而久之反而更不好好吃饭了。给宝宝创造一个舒适安静的进食环境很重要，这样宝宝才能将注意力集中在食物上，专心进食。

宝宝什么时候可以吃盐呢

　　一般来说，宝宝在出生6个月以后吃辅食，不需要加过多的盐，一般1岁之后才会考虑给宝宝吃盐，但这个时候注意每天给宝宝食用的盐都应该是少量的。在宝宝前6个月的时候是没有必要特地给宝宝吃盐的，因为在这段时间，宝宝每天所需的盐分不到1克，这些盐在母乳或者奶粉里面都可以获取到，太早的给宝宝食用盐反而会影响到宝宝的正常发育。

　　在给宝宝吃盐的期间，妈妈要将食盐的量控制在1克左右，当宝宝一岁的时候再慢慢增加，但也还是不能超过2克。对于宝宝体质较弱的时候，例如出现腹泻或者爱出虚汗或者呕吐的时候，可以考虑给宝宝酌情的增加食盐量。

　　宝宝因为体质的特殊或者口味的不同，导致宝宝的口味相比较其他宝宝，都属于重口味。在食盐的时候，对于盐的需求远远比其他人多，导致宝宝每天食用的盐都比较重，那么宝宝吃盐重了以后都会有哪些表现呢?

　　1. 心脏和肾脏功能出现问题

　　宝宝在此阶段各个器官都处于没有发育成熟的阶段，因此对于盐的需求量也比较小。如果宝宝吃盐太重对于宝宝的肾脏负担是非常大的，严重的可能还会导致宝宝出现肾衰竭的情况，对于心脏也会产生不好的影响。

　　2. 骨质疏松或者容易骨折

　　对于食盐摄入过多的宝宝来说，宝宝的肾脏负担大从而加大了钙物质的排出量，就会破坏骨质代谢的平衡，对于宝宝来说，就会容易发生骨质疏松或者相比较其他宝宝更容易出现骨折的情况。