长期吃痛经药的危害

　　痛经药是女性在经期服用的一种药物，而此类药物通常分成七大类，它们的功能性和成分皆有所不同，需要对症下药。不过女性来月经出现腹痛本就是不正常的情况，不能长期依赖痛经药，否则会造成更大的刺激。那么，长期吃痛经药的危害都有什么呢?

长期吃痛经药的危害

　　1.长时间吃止痛药对月经有影响

　　实际上痛经药是以破坏人体内分泌系统为代价的。如果首先它会对女生身体的神经系统造成伤害，甚至有记忆消退，严重的影响女性的睡眠质量，所以，我们建议大家不要月经期间用药物调理尤其是止痛药之类的

　　2.不能完全解决痛经

　　很多女性，吃痛经药是认为痛经要说唯一缓解痛经的方法。其实新的方法有很多，造成痛经的原因，也有很多如子宫异位、盆腔疾病、子宫肌瘤等等妇科病。所以大家不要单纯的吃药，如果长期痛经等困扰的话，我们建议您最好到正规的医院，将你痛经的原因查清楚。俗话说是药三分毒，服用止痛药会对肠胃产生刺激，造成肠胃功能失调。

　　3.损害肝脏

　　损害肾，止痛药可引起慢性间质性肾炎、肾乳头坏死、肾功能不全等。这是由于止痛药 抑制了前列腺素的合成所致。以消炎痛较多见。诱发胃溃疡。水杨酸类、阿斯匹林、消炎痛等药物可刺激胃粘膜，引起严重胃肠反应，诱发胃溃疡，甚至胃出血及穿孔。不少女性认为吃止痛药缓解痛经不仅见效快，还很方便，所以在每次来月经时都还靠止痛药来止痛，其实这种做法是非常不正确的，止痛药吃多了会伤身，我们知道药物吃多了会产生耐药性，止痛药也是一样的原理。

痛经时吃什么食物好

　　1、含铁高的食物

　　在月经期间，有些女性会出现贫血的情况，这是由于铁元素流失较多，所以及时进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。所以月经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以满足月经期对铁的特殊需要。

　　2、富含维生素E的食物

　　女性缺乏维生素E会四肢乏力、易出汗、精神紧张、痛经等。月经期间有痛经症状的女性可多食各种绿叶蔬菜、植物油。富含维生素E的食物有：蛋黄、豆类、菠菜、油菜、空心菜、花生油、香油、坚果等。

　　3、活血通气的食物

　　痛经的原因一般是血流不畅，子宫位置异常等影响到经血的正常排出，多吃活血通气的食物有助于活血化淤，疏通经络，缓解痛经。菠菜、芹菜、香菜、胡萝卜、香蕉、苹果等都是很好的活血化淤食物。

　　如果少女痛经的话，则这个时候不能喝酒，也不能喝茶和咖啡。因为这些饮品会使精神紧张而促成月经期间的不适。