孕妇清火丸饭前吃好吗

　　孕妇因为身体会比较弱，所以如果吃了什么热气的食物，就很容易导致上火，如果天气比较炎热的话，也很有可能导致闷热上火。所以有的孕妇就会购买一些降火的药来服用，清火丸就是一种用于清热降火的药。那么，孕妇清火丸饭前吃好吗?

孕妇清火丸饭前吃好吗

　　孕妇清火丸饭前吃不好，孕妇清火丸是中成药，针对孕妇湿热，起清火安胎之作用。其中药物寒性的较多，如在饭前服用可能对胃有一定的刺激性，建议饭后服用。饭前吃药可能会伤胃，通常与服用的药物有关。有些药物有一定的刺激性，在饭前吃可能会对肠胃功能造成刺激，所以会伤胃。有些药物是一种保护肠胃的药物，在饭前吃并不会对肠胃功能造成影响，所以要根据具体的药物而定。孕妇上火以后可以在医生的指导下，吃一些中成合剂的药物，比如金银花颗粒、银黄颗粒等。这些药物具有清热解毒的作用，一般副作用比较小，进而对胎儿的生长发育影响比较小。

　　在怀孕期间孕妇出现上火症状，不建议盲目地乱用药物。平时可以适当地多喝些水，促进身体内新陈代谢，也有助于不适症状恢复。在日常生活当中，也可以多吃一些具有降火作用的食物，比如苦瓜、绿豆等。在服用任何药物的时候，都需要严格遵循医生指导，可以问清楚是饭前吃和饭后吃，避免盲目服药，对身体健康造成影响。如上火症状已经缓解，建议不要多服。平时多吃一些清淡易消化富含维生素、高蛋白饮食，不吃上火的食物。适当活动，保持良好的生活习惯。

孕妇吃什么有助于睡眠

　　孕妇失眠在饮食上的调理，首先要平衡膳食，保证营养素的供给—可选择低脂、易消化，含蛋白质比较丰富的食物，如鱼类、鸡肉、瘦肉。碳水化合物(粮谷类)要适量，具有发挥镇静安神作用，对失眠有益。如果学习到很晚，需要吃夜宵时，更应该注意选择清淡、多水分和易消化的食物。养成良好的饮食习惯。孕妇想要提高睡眠质量还可以吃一些核桃，核桃是一种非常不错的滋补身体食物，当出现食欲下降，失眠神经衰弱问题，就可以每天早上以及晚上适当的吃一些核桃，能够让睡眠质量变得比较好。孕妇适当的吃一些莲子也能达到很好的安神助眠作用，当出现失眠问题就可以用一些莲子心搭配少许食盐，用水煎煮以后，每天晚上睡觉之前服用，能够达到很好的改善睡眠效果。