u型枕可以躺着睡觉嘛

　　U型枕使我们生活中常见的便携式枕头，通常在车上、飞机上或者办公室内需要休息一下，可以用U型枕靠在凳子上小睡，缓解旅途和工作的疲劳。很多人有时候因为方便，就想带着它一起上床睡觉。那么，u型枕可以躺着睡觉吗?

u型枕可以躺着睡觉嘛

　　U型枕是根据人体学原理专为乘车休息设计的充气枕，吹满气套在脖子上靠在车椅背休息有舒压助眠作用，亦可垫在桌面睡觉，避免对手臂，眼球和脸部神经受压，也可用于躺着休息。充气枕内的流体能使人处于自然状态使人体机能达到最佳调节。

　　虽然说使用U型枕再加上热敷，按摩等方法可以很好的缓解落枕所带来的疼痛以及不便，但是平时最好是注意一些尽量避免落枕的发生。睡觉的时候枕头不能太高，也不能长时间呆在空调房里，养成好的睡眠姿势以及坐姿，不是也要注重身体方面的锻炼，特别是身体的关节部位要多活动，睡觉之前尽量不要躺在床上看书玩手机，以免影响睡眠质量。

　　1.其独特的人体工程学设计的护颈枕，能有效的防止颈椎的劳损，对颈椎起到良好的一个支撑效果与作用。

　　2.使用的是独特的太空记忆棉材质，有很好的慢回弹特性和温感记忆特性，能感应人体的温度而进行调整枕头的密度，达到对紧密贴合颈椎的目的。

　　3.对于长途旅行的朋友来讲，能大大缓解途中颈椎带来的疲劳，能帮助我们在途中得到高质量的休息的作用，减少和降低了因为长途旅行而引起的脖子酸疼。

小婴儿需要枕枕头吗

　　1、新生儿时期不需要使用枕头，因为婴儿的脊椎形状属于C字型，还没有完全形成成人脊椎那样的生理弯曲，使用枕头会造成肌肉紧绷，宝宝反而会感觉不舒服，而且还会影响婴儿正常的生长发育。但是若冬天的衣服穿得过于厚，可以折叠毛巾然后垫在宝宝的头下。垫毛巾是由于宝宝衣服太厚，需要将宝宝的头和身体构成同一水平。

　　2、如果小婴儿长到三个月以后，是可以先给宝宝垫一个小毛巾，把小毛巾折叠成1厘米左右的高度即可。

　　3、宝宝成长到6个月后，根据宝宝的生长发育的状况，需要逐渐地增高枕芯的高度，如果小婴儿生长到8个月后，可以给宝宝睡高度为3厘米左右的枕头。

　　宝宝的头需要和身体保持在一个水平线。如果父母们发现宝宝使用的枕头导致宝宝的头部高于身体，那么就需要给宝宝调整一下枕头的高度了。