u型枕头到底对颈椎好不好

　　u型枕头是一种符合我们的颈部结构的枕头，所采用的的材料是慢弹性材料，可以给头部、颈部提供一个非常柔和的托举和支撑，不阻碍血液循环。但是要知道。人不可能永远保持一个姿势，也无法一直使用u型枕。那么，u型枕头到底对颈椎好不好呢?

u型枕头到底对颈椎好不好

　　u型枕头到底对颈椎好。

　　U型枕是一种两边高中间有凹陷形状的枕头，制作成如下的形状的枕头对人体的好处有很多：

　　1、保护颈椎，颈椎疲劳是上班族长期伏案，还有工作人员长期工作的一种职业病，用了U型枕能够有效的缓解颈椎的压力，颈椎酸疼、麻木、僵硬或者颈肩综合征、肩周炎、后背的疼痛，或者可以缓解因颈椎压迫而导致的头晕、脑供血不全、手麻等情况的发生。

　　2、颈椎枕适用于睡眠质量差、失眠多梦者，尤其对于难以入睡，多梦多醒，夜间起来的次数过多，睡眠程度相对较浅，睡眠质量相对较下者，U型枕都有很好的促进和改善睡眠的功效。

　　3、U型枕对于打呼噜的人群有帮助，因为睡觉的姿势的异样，睡眠时会出现压迫呼吸道，从而导致打呼噜的情况发生，用了U型枕后会显著的改善上述症状。

　　对于u型枕来说，它实际上是让颈椎固定在直立姿势下，这样不会对颈椎周围的椎间盘和关节产生比较大的压力，但是u型枕如果用太长时间也会相应的增加，刚才所说的这些结构上的一些压应力。

新生儿睡枕头好吗

　　由于新生儿的脊柱是比较直的，并且新生儿的骨头还没有完全成型，因此在平躺的时候，如果在后背或是后脑勺的同一个平面放枕头是不好的做法。另外，新生儿的头比较大，并且肩膀比较窄，头与肩膀几乎是同大的，因此在侧身的时候，头部与肩膀是在同一个平面的，因此新生儿最好不要用枕头。

　　如果想给新生儿睡枕头的话，要保证他的头部高于身体，并且让新生儿的颈部有一个坡度，应该抬高新生儿的头部，并且使他的下巴靠近胸口，这样才能保证呼吸的正常运作。如果新生儿使用的枕头过高的话就会很容易使得下巴贴近胸骨，使得窒息更容易出现。

　　宝宝睡枕头时可以选择荞麦枕、或者谷物填装的枕头，这类枕头非常适合宝宝枕，如果没有这类东西来填装，也可以去专业卖宝宝枕头的地方去买宝宝适合枕的宝宝枕。