益母草膏来月经可以喝吗

　　益母草是日常生活中常见的一种中药，对于很多生过宝宝的女性来说，应该都喝过益母草，益母草对于女性经常出现的月经不调、产后恶露不绝、月经量少、淋漓不净、产后出血等有非常好的效果。那么，益母草膏来月经可以喝吗?

益母草膏来月经可以喝吗

　　益母草膏能够起到活血化瘀、调理月经的作用，女性在来月经期间是否可以服用益母草膏，要根据具体的情况。月经量较少或时有血块，痛经不适的症状，可月经期间服用益母草膏调理。但平时月经量较多，不能再服用益母草膏，以免引起月经量异常增多，导致经期失血过多出现贫血不适。经期要遵医嘱用药，出现月经异常就及时停止。

　　月经量少时可以服用益母草膏，有加强子宫收缩、促进经血排出的功效。人流术对子宫有损伤，可能会引以前有没有月经不调呢，一般月经不调主要考虑饮食减少，休息不好，压力大，受寒等方面原因引起的，建议可以用点乌鸡白凤丸调理下月经，然后规律作息和饮食，不要压力大，注意保暖。

　　最益母草膏好不在经期服用的，月经期的健康饮食：(1)食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝脏)、蛋类食物。(2)中药：当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等，(3)药膳：归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。

　　月经不规律主要是内分泌失调引起，有多种因素影响，如精神、情绪、环境的改变、心理、疾病以及营养状况都会导致月经的不调的，您可以去查看下激素水平，看下是什么原因导致的内分泌失调，再对症治疗。

日常怎样调理月经

　　女性气血不足缘故许多，不一样的缘故调节方式不相同。假如是多囊卵巢症引起的月经失调，能够 内服达英三五调养。假如是泌乳素提高引起的月经失调，能够 内服溴隐亭。假如是心力气血两虚而引起的月经失调，能够 内服驴胶补血颗粒，桂枝茯苓丸调养。女士素来必须要培养身心健康的饮食搭配、睡眠质量、健身运动规律性，能够 均衡身体女性激素，对经期的调养是有挺大协助的。

　　产生月经不调一般都是妈妈们压力过大，过于劳累或者作息时间不规律等，导致妈妈们体内的雌性激素发生紊乱导致月经失调。如果是这些原因，那么妈妈们就应当适当减压，减少工作量，保证睡眠质量，不能喝太多的浓茶。

　　发生月经不调，要以调理为主。从饮食方面改善，注意滋补营养。在月经期间，主要吃一些补血的食物，如羊肉，猪肝，猪心，黑木耳，红枣等食物，还可以适当搭配一些中草药调理做药膳。妈妈们在月经期间，不能着凉受冷，要增加营养，要调节自己的饮食结构合理化。

　　在其他方面也要注意，穿着上舒适的紧身裤。冬天的时候，不能因为穿的少让自己受凉。洗澡最好选择淋浴，注意个人卫生。还有注意防止出现过度节食的情况，每天保持良好心情。学会自我调节和释放压力，保证充分休息。