漱口水的正确使用方法

　　漱口水是日常生活中经常会见到的一种清洁口腔的物品，漱口水携带起来是非常方便的，尤其是我们在吃过饭之后口腔内会残留一些食物渣体，这时就可以通过漱口水来清除。那么，漱口水的正确使用方法是什么?

漱口水的正确使用方法

　　先用清水漱口，漱掉食物残渣。再用漱口水瓶盖量取约10毫升的漱口水，充分鼓漱1分钟，然后吐出，不要再用清水漱口，是漱口水中的有效成分可以留在牙齿和牙龈表面继续发挥抑制细菌、防龋等功效。具体鼓漱的动作是将漱口水含在口内，鼓动两腮，使漱口水在口腔内充分与牙齿、牙龈接触，并利用水力以及鼓腮的力量冲洗口腔各个部位，这样就能尽可能的将漱口水进入牙齿间隙沟窝。可以选择佳洁士新生护龈漱口水，含西吡氯胺，可以帮助减少引起口臭的细菌，同时清新口腔。

　　1、使用漱口水前最好先用清水漱口，帮助食物残渣从牙齿间隙中冲刷出来，这样在使用漱口水的时候，可以让漱口水最大面积的接触牙龈，帮助清新口气和杀菌。将清水含在口内，鼓动两腮与唇部，使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，这样就尽可能清除掉存留在牙齿的小窝小沟、牙间隙、牙龈、唇颊沟等处的食物残渣和软垢，使口腔内的细菌数量相对减少，从而达到清洁口腔的目的。

　　2、也可以在使用漱口水前先刷牙，因为牙齿及其缝隙的残留物什么的也只有牙刷才能比较彻底清除，仅仅通过漱口水是不可能彻底清除脏东西的，因为漱口水主要还是只起一个保健作用。

　　3、漱口水的时间因人而异，有的漱口20秒，有的30秒，有的40秒。但是注意不要太长时间。

　　4、有些漱口水为了达到比较强大的功能，会添加酒精等有害成分。这些成分主要是为了让漱口水中的薄荷醇、桉油精等成分发挥作用，并渗透和分解牙菌斑，但同时，酒精还会导致口腔干燥，破坏保持口腔湿润的黏液保护层，导致口气不佳，并引发刺痛感。一些漱口水还会导致牙齿变黄。因此购物漱口水的时候一定要看清成分，含有这些成分的漱口水不适合天天使用，否则只能适得其反。

　　5、随着大家口腔意识的增强，漱口水的发展也是日新月异。有些漱口水标榜纯植物提取，适合天天使用。注意购买时看清成分和咨询好。并注意使用过程中自己牙齿，牙龈的一些相应变化。

儿童口腔疱疹是怎么引起的

　　一般疱疹性口腔炎主要是由于疱疹病毒引起，在颊黏膜、齿龈、舌及上颚，还有咽喉部出现小疱疹，疱疹破溃以后会形成溃疡，上面有淡黄色的分泌物覆盖，旁边还会有一圈红晕，因为口腔溃疡引起剧烈的疼痛，小孩常常会拒食，口腔黏膜受到炎症的刺激，唾液分泌增加，也会加重小孩流口水的现象。疱疹性的口腔炎为单纯疱疹病毒感染所引起，出生时可以经过产道感染引起，也可以激发全身性疾病，比如急性感染、腹泻、营养不良、久病体弱，或者维生素B族的缺乏等等感染，常常由于病毒、真菌、细菌引起，不注意食具及口腔卫生或者各种疾病导致机体抵抗力下降的原因，也会导致口腔疱疹的发生。

　　在身体出现不适症状时，需要知道病因才能够对症治疗。儿童口腔疱疹引起的原因通常是因为细菌感染。为了避免这种情况的出现，家长就需要在日常生活中多注意帮助儿童避免细菌的影响和侵扰。在日常生活中家长要注意给儿童清洁口腔。

　　除了细菌感染能够导致口腔疱疹的出现之外，儿童缺乏维生素也会引起这个疾病。家长在平时一定要注意给儿童补充体内所需要的维生素成分，想要补充维生素需要多给儿童添加一些新鲜的蔬菜和水果，这样才能够避免儿童因缺乏维生素出现不适的现象。

　　儿童在成长过程中需要均衡的添加富含各种营养物质的食物，苹果，香蕉，橘子这类水果一定要多吃一些。这些水果当中有着较高的维生素含量，儿童适当的摄取一些，对身体的好处非常多。除了维生素外还需要摄取富含蛋白质和其他微量元素的食物。