卵泡怎样才长得好

　　卵泡长得好一些，卵泡成熟的概率才有可能大一些，女性可以改变原有的喝水习惯，比如一天3杯水改为一天5杯水，同时，还可以在水里面放几颗红枣，这种良好的生活习惯对于我们的卵巢发育有好处，卵泡怎样才长得好?

怎样卵泡长得好

　　卵泡的发育和成熟离不开内分泌中雌激素的参与，所以适当的补充雌激素有利于卵泡的成长，在平时建议多喝豆浆类的植物激素，可以促进卵泡长的又快又好，同时保持良好的情绪也有利于保证卵泡的质量。具体的应该做到下面的几点：

　　第一、保证优质的睡眠质量，不要熬夜。

　　第二、多喝水，多吃豆制品，多喝豆浆。因为饮食中天然的雌激素，对于卵巢的功能会有一个很大的促进作用，饮食中可以多吃一些黑豆、黄豆以及谷类。

　　第三、适当的选择合理的运动方式，比如跳绳、瑜伽等等都可以促进卵泡的健康增长。

　　第四、必要的时候可以喝一点补气血的食物，例如枸杞红枣水就是一个不错的选择。

　　1、多吃黑豆以及黑豆的制品。

　　女性如果出现卵泡发育不好的情况，那么可以月经结束后到排卵期间多吃黑豆以及黑豆制品。黑豆及其制品可以为女性提供雌激素，对于促进卵细胞的正常发育有帮助。一般情况下，黑豆和猪脚熬汤、黑豆浆、黑豆汤等都能够帮助女性调理卵泡发育。

　　2、红糖姜茶呵护女性卵巢。

　　红糖姜茶是一种非常滋补的饮品，它不仅仅可以起到滋阴、调理内分泌的效果，还可以有效呵护女性卵巢，对于解决女性卵泡发育不好也是有促进的作用。红糖姜茶作为一种平常饮品，可以在平时生活、工作随意饮用。

调经促孕丸能促排卵吗

　　促排卵药主要用于治疗由于丘脑下部——垂体——卵巢轴功能失调而无排卵者，服用药物可诱发排卵。而调经促孕丸由蔍茸、淫羊霍、莬丝子等18 味中药组成，具有温肾健脾，活血调经的功能，改善下丘脑- 垂体- 卵巢轴的功能，刺激卵巢活力，所以是可以 促排卵的。另外调经促孕丸的主要作用是通过调节内分泌，提高女性生殖系统机能，提高机体免疫力，有效抵御生殖系统病源生物感染，调节女性内分泌，诱发女性正常排卵刺激卵泡发育成卵子，改善黄体功能，彻底杜绝习惯性流产，促进血液循环，溶解输卵管粘连，使输卵管畅通无阻，增强子宫血氧供给，提高受精卵着床率。

　　调经促孕丸是中成药，制备方法：主要由鹿茸(去毛)5g，淫羊藿(羊油炙)10g，仙茅10g，续断10g，桑寄生10g，菟丝子15g，杞子10g，覆盆子10g，山药30g，莲子(去心)10g，茯苓15g，黄芪10g，白芍15g，酸枣仁(炒)10g，钩藤10g，丹参15g，赤芍15g，鸡血藤30g粉碎成细粉，过筛，混匀。每100g粉末用炼蜜40-50g加适量的水泛九，干燥，制成水蜜丸，包胶衣，即得。