双胞胎好生吗

　　经历十月怀胎女性就会进入到分娩期，女性分娩是一个既痛苦又漫长的过程，在这个漫长的过程当中，女性经历的痛苦不言而喻，但是如果女性怀有双胞胎生产的痛苦就会加倍，那么双胞胎好生吗?

双胞胎好生吗

　　双胎妊娠的胎位其实比较复杂。他们的头不是向下或者是两个宝宝的脑袋同时进入骨盆的情况下，就很有可能会出现难产的情况。还有就是两个胎儿也可能会因为在子宫当中有体位问题。使得第一个胎儿的头在下降的过程中被第二个胎儿卡住，这样的话就会形成胎头交锁。这在分娩中是非常危险的情况。

　　双胞胎的最好生的胎位就是一个胎儿是头位，一个胎儿是臀位。顺产对产妇和胎儿都有一定的好处，因此，如果双胞胎产妇的一切状况都比较良好，而且胎位也比较好的话，建议在分娩的时候先进行试产。当然，除了胎位问题会影响到双胞胎的顺产，孕妇身体条件、胎儿大小等情况都需要具备良好的条件才能够顺产宝宝。

　　在顺产双胞胎的时候一定要注意以下几个问题:

　　一是密切关注宝宝的情况。双胞胎的胎儿往往体积都会比较小，在分娩的过程中发生意外的风险也比较大，因此在孕晚期的时候一定要密切的关注胎儿的情况。如果两个胎儿都一切正常的情况下才可以试产。

　　二是试产不成功要及时采取剖腹产。大多数的双胞胎宝宝都很难顺产，如果分娩时间太长容易使胎儿在分娩过程中出现缺氧的问题，甚至还有可能会导致后出生的宝宝有生命危险。因此如果试产不顺利一定要及时采取剖腹产。

卵泡发育不好吃什么

　　吃动物的肝脏、蛋黄、龙虾、扇贝、牡蛎、花蛤等食物，都有助于促进卵泡的发育。因为这些食物中的微量元素锌含量是比较丰富的，锌元素是生殖细胞发育过程中不能缺少的一种营养素，如果锌元素缺乏，卵泡的发育一般都不会好。吃葛根、黑豆、黄豆等食物，可以促进卵泡的发育，这些食物中的植物雌激素含量比较高，可以使体内的雌激素和孕激素达到相互平衡的水平，有利于卵泡的发育和排卵。吃黑芝麻、花生、腰果、核桃等食物，可以促进卵泡的发育，因为这些食物富含维生素e，能够保养卵巢。

　　1、谷类食物：女性不排卵就会导致精子无法拥有受精的过程，因此也就难以怀孕了，因此排卵对于孕育下一代来说至关重要。同时不排卵还会导致女性生理功能失调，从而导致月经紊乱等各方面的情况。因此对于不排卵的女性，在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。

　　2、豆类食物：女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。

　　3、茴香、葵花子、洋葱等这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此也适宜有不排卵情况的女性朋友常食。