孕妇拉肚子吃什么好的最快

　　拉肚子通常是由于着凉了或者吃坏肚子了，普通人可能就是喝点热水，或者压根就不管它，。但是孕妇拉肚子呢?因为肚子里有小宝宝，所以孕妇的衣食住行都要小心谨慎，可能拉肚子对普通人来讲不算什么，但对孕妇来说可就不一定了。那么，孕妇拉肚子吃什么好的最快呢?

孕妇拉肚子吃什么好的最快

　　怀孕期间出现腹泻的症状，可能是和饮食不当有关系，还有可能和吃冷食物、吃的食物比较油腻、饮食不注意卫生等有关。应该吃小米粥、山药粥等有养胃作用的粥类食物，保持饮食规律。可以吃蒸苹果，因为蒸苹果有很好的收敛作用，能够缓解腹泻和腹痛等症状。

　　1、富含维生素C的食物

　　当孕妇拉肚子的时候，可以选择吃含有维生素C的食物，如青椒、西红柿、花椰菜等，每天至少吃含有一种或以上维生素C的食物，这样拉肚子的情况会慢慢得到缓解。

　　2、富含叶酸的食物

　　如深绿色蔬菜、豆类等，孕妇都可以适当的食用，以减缓拉肚子的情况，况且，食用富含叶酸的食物，还可以防止新生儿出现先天缺陷。

　　3、白粥

　　建议孕妇出现拉肚子的情况时，可选择喝白粥，不妨任何的佐料，如肉类，白粥加少许盐，会慢慢减轻拉肚子带来的不适感。

　　4、易消化食物

　　不管是正常人还是孕妇，拉肚子时，都应该进食一些让身体容易消化的食物，如面食，孕妇选择吃面食，不仅有营养，也比较容易消化吸收，有拉肚子情况的孕妇，面食也是一个不错的选择。

1岁宝宝拉肚子怎样止泻

　　这个时候的宝宝其实已经可以吃人吃的食物了，但是由于宝宝的肠胃发育功能还不是那么好，所以很容易出现拉肚子的情况。如果宝宝拉肚子比较严重的话，父母们应当及时调节一下宝宝的饮食。特别需要注意在宝宝拉肚子的这段时间不要吃很补的东西。

　　刺激性的食物已经吃了容易胀气的食物最好也不要给宝宝吃，例如牛奶、豆制品以及芋头等等，宝宝吃了这些食物会加重腹泻的情况。香蕉、山药等吃了会促进肠道蠕动的食物也应当禁止给宝宝食用。

　　另外，应当大量的给宝宝补充水分。因为宝宝的新陈代谢是需要水分的，只有宝宝体内有足够的水分才能够改善一下腹泻的情况。如果宝宝腹泻特别严重的话，还可以通过药物来治疗。例如给宝宝吃益生菌等。宝宝腹泻之后父母们还应当适当的给宝宝补锌。