鸽子肉可不能随便乱吃

　　相信大家都吃过鸽子肉，肉质紧实鲜美，让人垂涎三尺。其实不光口感极佳，鸽子肉的营养也非常丰富，是一种低脂肪高蛋白的食物，常吃可以起到美容养颜、强身健体、加快伤口愈合的功效。对老人小孩还有体质较弱的人群有很大好处，但也不是人人都可以乱吃的，特别是易上火体质的人群。那么，鸽子肉为什么不能随便乱吃呢?

鸽子肉可不能随便乱吃

　　鸽子肉不适宜和猪肉一起吃，而且因为鸽子肉的热性比较强，属于强滋补类食品，所以容易上火的人不适宜吃鸽子肉。或者是喜冷怕热、经常脸红以及爱出汗的人最好也不要吃鸽子肉了。

　　如果用鸽子肉炖汤的话，建议不要混着牛肉和羊肉一起吃哦。

　　鸽子肉不适宜和猪肉一起吃，而且因为鸽子肉的热性比较强，属于强滋补类食品，所以容易上火的人不适宜吃鸽子肉。或者是喜冷怕热、经常脸红以及爱出汗的人最好也不要吃鸽子肉了。

　　吃鸽子肉的时候，最好不要搭配同是热性的食物一起吃，如羊肉、牛肉，特别是狗肉，就更加不要同吃了，避免两者温热性增强，引起上火症状。

　　鸽肝中含有最佳的胆素，可帮助人体很好地利用胆固醇，防治动脉硬化。虽然人们都认为鸽汤、鸡汤能补身体，但鸽肉、鸡肉中的大量脂肪经煮汤后融化入汤，汤中的油消化不完，便存留在体内。若是孕妇不经常活动，则导致身体发胖、发虚、头晕眼花。不仅对孕妇不好，长期下来还会对宝宝造成影响。

宝宝能不能吃鸽子

　　鸽子肉是一种蛋白质营养非常高的肉类，宝宝也是可以吃的。只是宝宝的咀嚼能力有限，不建议宝妈直接给宝宝吃鸽子肉，而是应该把鸽子肉做成肉泥再给宝宝吃。给宝宝吃肉泥状的鸽子肉，不但有利于宝宝的肠胃健康，还能让宝宝更好的吸收鸽子肉中的营养成分。

　　鸽子肉中除了蛋白质营养丰富，还含有多种矿物质，对宝宝身体健康有益的有钙、锌、铁、磷、钾、镁、铜等，都能通过吃鸽子肉来获取。另外鸽子肉中还含有多种维他命，能提高宝宝的身体免疫力。

　　不过鸽子是温性食物，食用过量的话容易导致身体上火，因此家长在给孩子吃鸽子肉的时候，一定要控制好食用量。尤其是那些容易上火的孩子，更要谨慎吃鸽子肉。为了避免上火，可以在炖制鸽子肉的时候，适量放一些西洋参，能中和鸽子的热性。