泡脚放点盐有什么好处

　　随着生活条件的不断改善，当下的我们大多数都开始重视起了养生。工位上必不可少的养生茶，更加健康均衡的饮食结构，每天睡前进行的泡脚等等都是我们的养生方式。但是只有科学的养生方式才能让我们的身体变得更健康，比如泡脚的水温不能太高，还可以适当的放点盐。那么，泡脚放点盐有什么好处呢?

泡脚放点盐有什么好处

　　一般来说泡脚的时候放盐能够促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还可以增强记忆力，使头脑感到轻松，不可加入过多的盐，以免会导致皮肤越来越干燥，可以在热水里加点红花。

　　1.降火

　　食盐可以清火、凉血，上火的人群，还有燥热的人群，生活中经常用盐泡脚，帮助他们降火，对他们的健康具有一定好处。

　　2.增强体质

　　脚部是离心脏很远的部位，而脚底有五脏的反射区，用盐水泡脚可以增强心肺功能，同时还可以促进血液循环，能够有抗衰老，补肾的效果，对人体的健康具有好处。

　　3.预防脚气

　　盐水有很好的杀菌功效，生活中具有脚气的人群吗，可以用盐水泡脚来预防的，把盐放进很热的水里，等到温度差不多的时候就可以用来泡脚，这样脚部的肌肤就刚好可以吸收盐水的杀菌成分了，就可以实现盐水泡脚预防脚气的功效。

　　用盐水泡脚就用一般的食用盐就可以。

　　由于长期性很多用盐水泡脚可能对肾功能导致损害,但是要是多少的盐才算是恰好适合呢?依据网编查看材料能够获知一般半盆水加小勺盐,一盆水则放一勺盐。并且是勺子,并不是大饭勺。

哺乳期可以泡脚修脚吗

　　首先，哺乳期妈妈是可以去泡脚修脚的，这个是外用的，根本没有内服，因此不会对乳汁分泌有影响，这一点哺乳期女性可以放心，主要还是要注意哺乳期饮食，哺乳期不要进食刺激性、生冷食物，而且烟酒也需要避免。

　　其次，产妇产后身体需要快速恢复，也需要哺乳，因此除了均衡饮食，哺乳期女性还要注意补钙，因为宝宝会通过乳汁吸取母体的大量钙质，所以哺乳期补钙是非常重要的，另外蛋白质高的食物、蔬菜水果类也需要多吃。

　　要提醒的是月子期间泡脚有几点注意事项：一、要控制好水温，产后的妈妈要尽量避免碰凉水，洗脚也要用热水，还可以在水中加入艾叶。二、避免时间过长，长时间的洗脚或泡脚可能会适得其反，因为洗脚的水温不好控制，容易着凉。三、洗完后要注意保暖，用热水洗完脚后，要尽快用干毛巾擦干，再穿上干净的袜子，注意保暖。