月经14天卵泡0.8怎么调理

　　女生月经结束一段时间内是需要达到排卵期的，而且在到达排卵期时，女性身体内的卵泡是需要发育成熟的，如果卵泡发育不成熟就需要及时的进行调理，尤其是卵泡比较小，是会影响到女生的受孕的机会的。那么月经14天卵泡0.8怎么调理?

月经14天卵泡0.8怎么调理？

　　月经第14天卵泡还在1.0以下,比较小。如果平时月经是规律的、周期是30天的情况下，在月经的第14天卵泡应该直径在18mm左右，属于正常现象。当然个体差异不同，那么卵泡的生长速度也不相同。正常情况下卵泡的生长速度是每天1.5-2mm，那么在月经第14天的时候有可能达不到18mm的情况下也属于正常现象。建议在临床上如果卵泡已经达到18mm，就属于优势卵泡可以选择同房，在临床上就会提高怀孕的几率。

　　日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。合理的膳食能增加机体耐受力和免疫力，有利于顺利地完成治疗。故应多进食营养价值高、所含必须氨基酸较齐全、配伍比例好的蛋白质，戒烟酒及辛辣食物，不食烟熏、油炸、火烤、腊制腌制菜，自觉改变不良生活方式及不良嗜好。

　　有些女性朋友由于生活压力大，长期的熬夜加班，经常性的加班到凌晨一两点，这样女性朋友的身体就会亮红灯，就会出现脸上长痘痘，月经不正常等这些内分泌失调的情况。时间长了，这些异常的身体状况就会导致女性朋友卵泡发育不良，卵泡一直不长的情况。所以女性朋友一旦觉得身体不舒服就要及时去医院接受正规的治疗，以免延误病情。

卵子着床降温多少？

　　同房后，受精卵经过6-8天的时间就会在子宫内膜着床。着床就表示怀孕的开始。这时，大部分孕妇没有怀孕的自觉症状，但有的人会有类似感冒的症状。如果出现月经推迟，可及时到医院进行尿妊娠检查明确是否妊娠。一般来说，怀孕后50天可以在B超下看到孕囊。

　　首先，把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上，并连成曲线。通过观察体温记录单的体温变化，可以观察到受精卵着床后体温会有所下降。女性月经周期一般为21-35天(平均约为28天)，其中又以排卵日为分隔。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌孕激素会使体温上升0.3-0.6摄氏度，而使体温呈现高低两相变化。在低温向高温过渡的时候，会出现一个极低温，出现极低温的这一天就是排卵日。高温期约持续12-16天(平均14天)，当发现高温期有一天(约在排卵后的第6-10天)体温突然下降，在第二天体温又明显升高了，这个突然的低温就是着床降温。

　　受精卵着床后一般会出现降温，着床降温多少?着床降温幅度一般是0.5℃左右。不同体质的女性情况不一样，着床降温幅度有所差异。了解着床降温多少需要女性坚持每天进行基础体温测量。基础体温的测量要在早上起来进行，并且保证前一个晚上睡眠时间为6小时以上。靠基础体温来判断受精卵是否着床不够准确。如果月经推迟7天以上，可以采用早孕试纸进行检测，或者到医院进行B超检查，能够更准确地检查出是否怀孕。