卵泡刺激素的作用是促进

　　促卵泡生成素是人体内的一种激素，促卵泡刺激素的水平，如果比较低的话，卵泡的生长发育就会受到限制，甚至卵泡无法发育成熟，那么卵泡刺激素的作用是什么？

卵泡刺激素的作用是什么？

　　卵泡刺激素的作用与性别有关。对于女性来说，卵泡刺激素的作用是促进卵泡的发育和成熟，协同促进促黄体素促进成熟卵泡的成熟和分泌，促进雌激素和排卵，并参与正常月经的形成。对于男性来说，卵泡刺激素的作用是促进睾丸曲细精管和精子生成的成熟。卵泡刺激性荷尔蒙的作用体现在：

　　直接刺激颗粒细胞增殖和分化。诱导颗粒细胞中FSH和LH受体的合成，增加颗粒细胞对LH的反应性，从而维持排卵前排卵前卵泡的肋骨合成和黄体形成。FSH与颗粒细胞表面上的受体结合并激活催化环化酶和cAMP依赖性蛋白激酶以诱导基因产物的表达。FSH还可以主动抑制抑制素，激活素和胰岛素样生长因子-1的合成。这些多肽在介导优势卵泡和闭锁中发挥重要作用。

　　卵泡是从女性的卵巢部位产生的，在女性的每一个月经周期当中，都有一个卵泡会渐渐的发育成熟。在成熟的过程中，它会渐渐在卵巢的表面凸起来，最后，卵巢的表面上皮就会被撑得变得非常的薄弱，这个时候，卵泡液大量的增加，此时卵泡就会从中排出来。

　　卵泡排出以后，它会来到女性的腹腔当中，然后穿过输卵管到达壶腹部和峡部交界处。如果这个时候发生性关系，那么精子就会通过输卵管与卵子相遇，在相结合形成受精卵。受精卵再继续的向女性的宫腔部位游走，最后到女性的子宫宫腔着床形成了胚胎。

　　排卵期的卵子若没有遇见精子，那就会随着月经排出。到了下一个月，卵巢又会再次生长并排出一颗成熟的卵子。女性排卵的周期，大部分都是在月经前14天左右，一般卵子排出以后，18小时以内是最容易受精的时刻。

吃什么排卵好卵泡成熟？

　　1、营养谷物：饮食调节排卵是很正确的选择，食用一些营养的谷物，比如葵瓜子、洋葱、茴香等食物，可以使女性身体获得很多的植物雌激素，从而很好的排卵及促进卵泡成熟，而且还会对不排卵的女性患者有很好的改善作用，因此，平时可以多吃一些此类的食物。

　　2、水鱼汤：想要女性正常的排卵及卵泡很好的成熟，可以多食用一些水鱼汤，这种食物最大的功效就是可以促进卵泡正常的发育功能，而且也不会给身体造成任何副作用，医学认为水鱼汤同时还具有改善女性不排卵的功效。

　　一般来说，如果女性们排出的卵泡是27*18的话，是比较好的，所以女性们可以选择要。并且如果女性们想要怀孕的话，在这种卵泡的情况下和自己的伴侣同房是一个比较不错的选择。但是卵泡在大概五天之后还是没有成功排出的话，那么就不能要了，可以在下个月观察以下是情况再做决定。

　　如何提高卵子的质量：

　　1、如果女性们想要自己的排出的卵子足够优质，那么就一定要注意好自己的休息时间，只有休息好了，卵子的质量才能够得到好的保证，并且休息好对女性的皮肤也有好处。

　　2、如果女性们在平时压力比较大的话，心情也会比价差，然而这样就会对卵子有影响，所以女性们要调节好自己的压力和心情。

　　3、在饮食上也是必须要有所改善的，吃一些有营养的食物，少吃垃圾食品对于提高卵子的质量来说是必不可少的。