补充高蛋白对卵泡发育有好处吗

　　蛋白质是人体不可缺少的一种营养元素，高铁蛋白属于蛋白质中的一种。生活中有部分女性群体由于卵泡发育不好导致无法顺利的怀孕，其中有人听说多补充一些高铁蛋白能够促进卵泡的发育，那么，补充高蛋白对卵泡发育有好处吗?

补充高蛋白对卵泡发育有好处吗?

　　补充高蛋白的食物对卵泡的发育是有一定的好处的。因为多数的高蛋白的食物中会含有一定量的雌激素，有效的提高女性体内的雌激素水平后，就可以促进卵泡的正常发育。同时在补充高蛋白的同时也可以提高女性的免疫力，身体的素质提高后，内分泌水平也会有改善，能有效的改善卵泡发育小，不成熟的风险。

　　黑豆是一种营养丰富的食物，尤其是其中含有大量的植物雌激素。女性在月经结束后到排卵前都可以适当摄入一些黑豆制品帮助调理身体，调理内分泌，促进卵泡发育和排出。比如黑豆豆浆、煮黑豆汤、黑豆炖猪蹄食用，都具有很好的疗效。

　　卵泡发育成熟，功能才会健全，排出的卵子才会成熟健康。如果卵泡发育不好，不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，就会影响正常的受孕生育。对于卵泡发育不良者，一般可采用促排卵药物，常用的西药为克罗米芬，也可运用绒毛膜促性腺激素等。如果配用麒麟丸，效果较为理想。建议卵泡发育不好的女性朋友不要太有心理负担，良好的心情会对治疗疾病或缓解疾病有很大的帮助。建议平时要有一个健康生活方式，不抽烟、不熬夜。

增加蛋白质对身体有什么好处?

　　含蛋白质的食物是比较多的，比如日常比较常见的肉类食物以及豆类食物，这些食物的蛋白质含量都很丰富，适当的吃一些含蛋白质丰富的食物，对人体健康有很多好处，进入更年期后体内的各种营养会大量的流失以及消耗，这个时候必须要及时的补充损耗的营养，以此来保证正常的生理功能。其中以蛋白质的补充最为重要，蛋白质不仅可以有效的维持生理功能，同时还具有滋润皮肤的作用。

　　蛋白质是制造、支持免疫系统的酶和激素的必需品。抗体(免疫系统的第一道防线)就取决于蛋白质的支持。精氨酸、谷酰胺、组氨酸这三种氨基酸是强有力的免疫系统的支持者，如果过度节食、过度训练或未摄入足够的蛋白质，免疫系统就会受到压制和损害，身体就将从合成代谢状态转变成分解代谢状态。