卵泡质量不好要怎么办

　　卵泡质量不好的话就会影响到怀孕，因为卵泡的质量不好，卵子的质量就会受到影响，精子和卵子无法正常结合就无法怀孕。那么卵泡质量不好要怎么办？

卵泡质量不好要怎么办？

　　如果女性卵泡的质量不好的话，是需要用专业的药物来进行调理的。等女性的身体调理到正常水平后，这样女性受孕也就会比较容易，并且胚胎的质量也会相对较高。一般卵泡质量不好，都是由于女性不规律的月经引起的，女性要注意调整自己的月经规律，并适时的检测排卵情况，必要时也是需要用一些促排药物来治疗的。

　　女性出现卵泡质量不好的现象，在饮食上还可以多吃点豆类食物。豆类食物中雌性激素较多，可以帮助改善女性身体内分泌失调的现象，并且天然食物中的成分对人体健康的影响是比较小的，也不会产生一些不良的副作用。

　　卵泡质量较低的女性平时要注意多喝水，也可以多喝一些豆浆等饮品。日常多点休息，保证睡眠质量，一定不要熬夜。同时还要注意补气血，可以用枸杞加红枣来泡水喝，这对女性是非常好的。还可以适当做一些有氧运动，像跳绳，瑜伽等运动。

　　一般情况下，自月经周期的第8天起，每2天B超监测1次，当发现卵泡直径达17毫米时，应该改每天监测1次，当卵泡发育成熟直径达20-23毫米时，必要时每天测2次，直至排卵为止。B超探头频率3.5MHz每次监测，观察双侧卵巢大小、形态，记录卵泡数量、大小，月经第几天等。

　　对于月经周期规则、基础体温双相的不孕妇女，往往以为卵泡发育正常而忽视对其进行进一步检查，实际上，这类病例中卵泡发育和排卵异常是比较多见的，运用B超监测育龄妇女,特别是不孕妇女卵泡发育详细情况，确认其有否卵泡发育成熟、有否排卵及排卵时间，为临床对症治疗提供可靠依据是十分重要的。

女人一个月有几个卵泡？

　　女人在月经周期的时候会有很多的卵泡一起发育，但是一般情况下只有1个或是2个卵泡，能够发育成熟。这时的卵泡才是优质的卵泡。其余的卵泡都已经被人体所吸收，成为了闭锁卵泡，成熟的卵泡才能够有生育的能力。

　　在宝宝生下来的时候，就已经有卵泡了。一般新生儿时期的时候，就已经有70到200万个原始卵泡。随着女人的长大，卵泡发育也会慢慢的减少。女人从青春期到绝经期的时候，就是卵泡发育成熟的时期，这时候女人是具有生育能力的。

　　因为很多原因不能顺利生宝宝的女性朋友越来越多，所以在备孕时要调理自己的身体。卵泡发育不好，也是导致不孕的原因之一，可以吃一些食物来促进发育，一起来看下吃什么促进卵泡发育?

　　1.黑豆：黑豆是促进卵泡发育非常好的食物。黑豆富含优质蛋白质、脂肪和碳水化合物。此外，它们还含有许多矿物质，如钙，磷和铁。建议月经前后多吃黑豆，以刺激雌激素的分泌。在月后后女性朋友可以通过喝黑豆奶、黑豆汤来调理调理，除了喝黑豆奶，还可以用黑豆炖猪蹄食用，也有很好的疗效。

　　2.姜红糖茶：卵泡发育异常是是很多女性都遇到的问题，可以多喝姜红糖水来促进卵泡发育。姜红糖水具有很好的暖宫和补血的作用。然而，子宫着凉是女性卵泡发育异常的主要原因。因此，应注意保持子宫温暖，这样也能更好地促进卵泡的发育，产生健康成熟的卵子。