右卵巢卵泡大于12个

　　我们务必要知道卵泡对于女性的身体健康是非常重要的。女性朋友在日常生活中一定要重视自己卵泡异常的情况，确保自己的卵泡发育能够正常。那么，右卵巢卵泡大于12个是怎么回事呢?女性有卵泡但是又不排卵是什么原因导致的呢?

右卵巢卵泡大于12个

　　卵泡数量大于12个以上，考虑与多囊卵巢有关，一般情况下，单侧卵巢每月会有1-2个成熟的卵泡，如果单侧卵巢有数量较多的卵泡发育，与多囊卵巢有关。多囊卵巢是一种与遗传，以及环境因素影响下的内分泌代谢失常性疾病，主要表现为月经稀发或者闭经、身体多毛、肥胖，患者因为排卵异常而影响正常怀孕，多囊卵巢可以采用药物治疗，或者手术治疗的方法。多囊卵巢患者，伴有雄激素增高，可以口服避孕药、糖皮质激素以及醛固酮类药物治疗，排卵后，可以服用氯米芬、来曲唑，手术治疗可以腹腔镜下卵巢电灼，也可以利用激光打孔治疗。

　　适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如，在计划怀孕前的3个月，进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各身的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。

　　豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，可让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。

卵泡不排卵是什么原因

　　排卵是一个复杂的由多种激素协同作用完成的过程。当中枢内分泌紊乱，促黄体生成素(LH) 峰状分泌水平不够，无法激发导致卵泡壁被消化和破裂的生物化学和组织学变化，从而影响卵泡的生长发育及排卵的发生。

　　有卵泡不排卵，很大程度上是由于工作压力大、情绪波动、精神紧张导致的。女性处于长期紧张的应激状态中，可以造成血催乳素水平反复出现小峰值而影响排卵。这种情况多伴有月经不调、痛经、乳房胀痛等症状。

　　女性朋友们在平时的饮食中，可以适当添加豆类、栗子、南瓜、橘子等食物;也可以多饮用炖牛肉、鸡肉的高汤等，另外常吃以下食物也可以促排卵。

　　另外，黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果，因为大豆中含有大量大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白，纤维素等营养成份，可以长期吃。