卵泡1.9乘1.6算成熟吗

　　卵泡的发育大约要一年的时间。女性进入青春期后，卵泡由自主发育到发育成熟主要靠促性腺激素的刺激。女性育龄期间每个月有一批卵泡在努力成熟。但是最后一般只有一个卵泡发育成熟并排卵。那么，卵泡1.9乘 1.6算成熟吗?

卵泡1.9乘1.6算成熟吗

　　1.9乘1.6算成熟卵泡排卵，可以马上安排同房来受孕。卵子与卵泡之间从形态上看更像是鸡蛋黄和鸡蛋壳之间的关系，月经期间女性受雌激素的影响卵泡在卵巢中开始生长发育，大约在14——16天左右卵泡发育至直径18——25毫米大小，此时内部的卵子已经成熟，就会破壳而出，进入输卵管，等待机会与精子结合。卵子排出后，卵泡壁逐渐塌陷，形成黄体。由于卵子排出后存活的时间一般在24小时内，所以说抓准卵泡什么时候成熟排卵，才能更精准地受孕。

　　卵泡直径大于14mm以上则属于优势卵泡，出现优势卵泡后则随时可能排卵，您监测到1.9*1.6cm卵泡，说明卵泡已经成熟，随时可能排卵，需继续监测看是否正常排卵。

　　在日常生活中应该多吃促进卵子发育为主帮助备孕，同时通过补充雌激素，调理内分泌，改善多囊情况。用药期间有烟酒嗜好的最好戒掉，建议多食用天然食材，如胡萝卜、乌骨鸡、排骨、桂圆、牛肉、鸡肉、红豆、莲子、鲫鱼、鳝鱼、虾、海参、黑芝麻、樱桃、红薯、栗子、香菇、核桃等因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。

排卵后应该做什么运动

　　在排卵性生活之后，一般都不建议做剧烈的运动，一些轻快的运动比较适合女性，比如散步就是不错的一个方式，不仅能够锻炼身体，也能让女性的心情得到放松，如果没有性生活的话，排卵之后适合的运动就更多了，比如瑜伽一类的都非常不错。

　　而且可以选择一些适合自己的瑜伽动作，不仅能维持体型，对下一次的排卵也会有一定的帮助，可以自己报一个练习瑜伽的兴趣班或者是自己在家学习一些瑜伽的动作，多学习之后，就会有一定的成果，而且在之后的日子里面，每天也能自己做了。

　　女性在排卵期性生活怀孕的可能性很大，吃食物对排卵有一定的效果，女性更需要注意的是卵子的质量，在备孕的阶段注意身体的健康，不要吃药，不要喝刺激性的饮品，按时的休息，此外男性的精子质量也是非常重要的，要采取好备孕措施，为优生做准备。