例假第10天卵泡12x10

　　在医院间后进行卵泡监测检查是很有必要的，因为在月经周期的第14天可能就会发生排卵，在排卵期前后同房怀孕几率是特别大的，那么例假第10天卵泡12x10是什么意思？

例假第10天卵泡12x10是什么意思？

　　卵泡12x10是正在发育中的卵泡。卵泡12x10一般三天左右会成熟。正常情况下，优质卵泡是在1.8cm以上才考虑。对于卵泡发育速度，所以在3天左右就可能成熟，当卵泡发育成熟之后就会出现排卵，所以这个时间大概在一周左右。建议用排卵试纸监测一下卵泡发育情况，如果出现强阳性则说明存在优势卵泡。也可以直接去医院做B超检查，看看卵泡发育情况，然后选择排卵期同房可以提高受孕率，而且排卵期的白带会像蛋清一样拉成丝状。可以多吃一些富含植物雌激素的食物，促进卵泡发育。

　　另外，要知道的是，在月经周期的第14天可发生排卵，因此这段时间被称为排卵日，在排卵日前后5天都属于排卵期。而临床中总结认为，女性月经第5天到排卵前，优势卵泡平均每日可以增长1.5毫米。在月经第10天平均每天可以增长1.2毫米，而在排卵前4天优势卵泡生长速度会有所加快，平均增长1.9毫米。

　　一般来说，卵泡直径达到18-25mm就会自然排出。卵泡多大排出是因人而宜的，有的长到15mm就排了，有的却要长到25mm。卵泡发育是一个连续的过程，正常卵泡直径应在18-25mm之间。因此当发现卵泡呈圆形，壁薄，向卵巢的一侧突出，内部透声好时，大约可能在10小时之内开始排卵，如果在此时进行同房，就有可能会受孕。

卵泡2.8还能排出吗?

　　要想了解2.8是否可以排除，首先就需要了解正常的卵泡大小，正常来说1.8到2.5期间大小的卵泡都是属于正常的。这种大小的卵泡正常来说都是可以自行排出的，但是如果有超过2.5大小的卵泡自行排出的可能性是很小的，但是这种情况下是需要药物排出的，如果出现这种情况，可以去医院咨询医生。

　　在备孕期间，一定要注重自己的饮食，对于女性来说一定要少吃一些凉性的食物，尽量避免辛辣的食物，毕竟辛辣的食物容易上火，也容易影响食欲。可以通过绿豆品，例如绿豆豆浆或者绿豆汤来补充雌性激素，这段期间也可以多吃红枣，对身体也有很大的好处。

　　提高卵泡质量该吃啥：

　　1、优质蛋白一定要吃熟肉猪鸡牛羊肉，最好吃牛肉，多补充优质蛋白质，如每天吃一个鸡蛋，喝一杯豆浆，多吃鱼和海鲜。但因为重金属污染严重，不要吃金枪鱼、鱼翅、燕窝等海产品。

　　2、蔬菜水果多食时令水果蔬菜，新鲜蔬菜水果每日一千克，比如橘子、蓝莓、橙子、奇异果、西柚、百香果等酸性的食物要多吃。

　　3、谨慎服用补品补品：不要擅自摄入任何补品，尤其是蜂王浆等含有雌性激素的药物。