卵泡发育不好不排卵

　　卵巢可以称之为卵泡和卵子的母亲，因为每个月都有一定数量的卵泡和一两个卵子从卵巢排出。女性成功怀孕的关键是卵子能否正常排出，卵泡能否以正常速度发育。那么，卵泡发育不好不排卵怎么办?我们接着往下看。

卵泡发育不好不排卵

　　卵泡发育不好确实会出现不排卵的情况，即使排出卵子也可能是质量不佳的，这时候如果怀孕的话成功率也不会很高，并且即使成功也会出现流产，所以要及时的调理自己的卵巢状况，帮助卵泡发育。

　　1、用排卵期试纸自测具体测试方法，一般在排卵试纸包装上都有说明(须严格按照说明做，才能尽量减少误差)。那么对于月经周期比较规律，则应该在经期前14天(也就是预计的排卵时间)，在这个时间的前三天加后三天，连续六天测定;要是月经不规律或者不正常，则一般在月经干净后第三天开始测。直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24~48小时内排卵，其他测试结果可参考说明书的图示。

　　2、点滴出血观测法卵泡从卵巢中排出时，会把卵巢壁撕破，引起局部出血。通常，这一点点血很快就在腹腔内被吸收了。但也有少数女性，出血量比较多，血液就会经过输卵管、子宫、阴道流到体外，在内裤上出现点滴样的血迹，有的女性把它称为“小月经”，医学上称之为“排卵期出血”。

怎么确定排卵日

　　想要确定排卵的日期，大部分是根据月经的日期来计算的。如果月经比较规律的话，排卵的日期也是比较规律的，具体的时间是在女性月经的前14天到16天就是排卵的日期，排卵日的前5天和后4天统称为排卵期。

　　女性如果要想更快的怀孕，在排卵期的时候男子是比较容易受精的。如果不能够很好的了解排卵日以及排卵期，可以通过B超检测以及试纸进行检测，都能够知道具体的排卵日期。除了这些在排卵期的时候，女性还会伴有白带拉丝这种情况。

　　如果长期备孕一直不能怀孕的话，夫妻一起到医院做检查，针对性地治疗。夫妻双方同房时压力不要过大，保持心情愉悦，这样也有利于受孕。日常生活中多运动，多吃绿色的蔬菜水果，备孕的期间不要吃辛辣油腻的食物。