卵泡成熟不破跳绳有用吗

　　很多女性在备孕的过程中，经常会遇到一些问题，尤其是卵泡不破，如果卵泡不破裂的话，是无法进行排卵的，也就会导致女性备孕失败，如果出现这种情况，需要及时的进行治疗，那么卵泡成熟不破跳绳有用吗?

卵泡成熟不破跳绳有用吗？

　　有人做过试验跳跃运动，可以促使卵泡破裂排出卵子，所以如果卵泡不破，做跳绳对卵泡的破裂排卵有一定的作用。建议在卵泡达到优势以后做跳绳运动，每天可以跳1-2次，每次200-500下左右。如果卵泡仍然没有破裂，在临床上有可能是卵泡黄素化，建议查明原因，必要时在卵泡达到优势之后，可以肌肉注射绒毛膜促性腺激素，使卵泡内的压力增大就会卵泡破裂排出卵子。如果上述方法仍不能使卵泡破裂，可以在B超监测下做卵泡的穿刺，辅助性的使卵泡破裂达到排卵的目的。

　　跳绳不但可以促进排卵，还可以预防宫外孕，主要是因为跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器的功能，是行之有效的“输卵管体操”。有人用精密仪器监测排卵过程，发现身体上下跳动可以促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口。像有多囊问题的人更应该跳绳。排卵期间，每天跳500下左右，在同房前跳，且同房后二十小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。 排卵期后，每天跳200-300下，直到下次月经前五天停跳。

　　运用正确的跳绳方法。首先要掌握平衡，跳绳时重心要落在前脚掌，双膝微屈。跳起时脚离地不应过高。上体直立，眼朝前方。跳绳时手腕用力，肘部贴近身体。落地时要轻缓，由踝、膝、髋共同缓解冲击力。有节奏的跳，这样更加轻松。可以分组跳，每组跳相同的次数。

　　综上所述，卵泡不破跳绳有一定的帮助。大家记得平时不要老是熬夜工作或者打游戏，记得多喝热水。养成早起早睡的良好习惯。切忌辛辣刺激的食物少吃，这样容易引起上火。周末可以选择去健身跑跑步，锻炼身体，也可以放松一下心情。

卵泡18毫米时能同房吗？

　　卵泡直径达到18毫米可以同房，因为这个时候已经达到了优势状态，大约卵泡直径达到20毫米的时候就会破裂排出卵子。卵泡的生长速度正常情况下每天是1.5毫米到2毫米。而同房之后精子进入女性体内存活的时间是两到三天，所以当卵泡直径达到18毫米的时候，同房，在精子存活期间卵泡会破裂排出卵子，所以会提高怀孕的几率。

　　卵泡18毫米差不多就成熟了，这一两天就可以准备同房了。排卵同房后要注意把屁股垫高30分钟左右，有助于精子和卵子结合，增加受孕的几率。同时要注意休息，避免剧烈运动，避免辛辣刺激性及生冷食物的摄入。同房20天左右可以行血尿hcg检查明确是否怀孕。同房40天左右行子宫附件彩超等检查明确宫腔内妊娠，排除宫外孕。确诊怀孕以后要注意定期产检，避免接触有毒有害物质。保证胎儿健康的生长。

　　如果有生育要求在排卵期同房，在同房以后要注意休息，加强营养，保证睡眠，精神愉快，服叶酸和复合维生素。要避免接触放射性物质和有害的理化因素，按时产检。如果没有生育要求，在同房后的72小时之内口服紧急避孕药来达到避孕的目的。正常怀孕，定期做好孕期的检查，在停经35天查血中绒毛膜促性腺激素的水平和超声检查来确定妊娠，明确是否宫内妊娠。如果停经超过40天，HCG的水平明显升高，而宫内看不到妊娠的证据，要高度警惕宫外孕发生的可能，要及时就诊、就医。