卵泡成熟排出后有几天是最佳怀孕期

　　一个女性在排卵日的时候会出现明显的症状，在排卵日的时候会出现基础体温升高的情况，而且在排卵期的时候还有可能会出现食欲下降的情况，那么卵泡成熟排出后有几天是最佳怀孕期?

卵泡成熟排出后有几天是最佳怀孕期?

　　一般女性的排卵日是在下次月经前14天，书上是这么说的。但是根据个人实战经验，每个人的排卵都时间都不一样，可以把这时间稍微扩大一点：月经后第12天与下次月经前14天之间的其中一天，很有可能就有你的排卵日。

　　卵泡每天增长1-3mm，发育到18-23mm时即为成熟的卵泡，可随时排出。你的卵泡已经发育成熟，可能会随时排出。若有生育的打算，可在今后一周合理安排同房，性生活后抬高臀部半小时可提高受孕的几率。 排卵后24小时以内可以受孕，但最好是在12小时以内受孕，怀孕的机会更大一些。

　　卵子则随时成熟随时排出，虽然卵巢中有30～60万始基卵泡可以产生卵子，但是一生中仅400～500个卵泡发育成熟，排出卵子，原则上每月只有一侧卵巢产生1个卵子，排出后很快进入输卵管准备受精，若遇不上精子，则在12～24小时就失去受孕能力。正常生育期妇女每月排卵一次，排卵日大约在下次月经前12-16天，卵子存活1天，精子进入女性生殖道内可存活3天，因此排卵前3天排卵后1天同房就可能怀孕，称为危险期。

　　有卵泡不一定就会怀孕，如果卵泡不成熟的话，即使排卵了也是不会怀孕的，所以一定要成功排出的成熟卵子，这样才有机会受孕，一般来说胎儿也都会是健康的，这点无需太担心。

　　b超监测卵泡是需要憋尿的，因为这个检查在腹部，所以需要患者憋尿才可以做具体的检查，以便知道具体的卵泡情况。而且要知道的就是卵泡也会随着时间变化的，如果是成熟卵泡的话，在第二天就可能会排卵。

　　卵泡监测一般在月经第12天开始，隔一天可以检查一次。如果月经周期很有规律，一般2到3次的时间就可以看出是不是可以排卵。如果周期比较长，可能次数会增加一点，也可能需要用到药物来辅助治疗。

影响卵泡生长的食物有哪些呢?

　　1、水鱼汤。在宝妈们月经后第五天左右可以饮用水鱼汤进行调理。制作水鱼汤十分简单，一只一斤左右的水鱼，放入锅中炖汤，再加入适量的山芋肉、淮山、枸杞等食材炖煮，等待大概45分钟就完成了。小小的水鱼汤能够大幅度改善卵泡发育不良，不仅美味，而且由于这是食疗，所以各位准妈妈不用担心毒副作用。

　　2、黑豆。准妈妈们在月经结束到排卵前都可以食用黑豆类似调理卵泡发育。黑豆中含有大量雌性激素，不仅能够有效促进卵泡发育还可以帮助各位准妈妈补充雌性激素。诸如，黑豆汤，黑豆，黑豆豆浆等等都具有很好的疗效。

　　3、糯米粥。准妈妈们在排卵后体温升高，这时候适合食用一些糯米粥，如果可以的话可以在粥内加上一些黑豆，能够避免出现黄体功能不足的情况。

　　卵泡1.6x1.3基本上就要成熟，应该连续三天对卵泡进行监测，通过排卵试纸进行检查，过程中出现了强阳，证明24小时会出现排卵的现象，应该选择好的时间同房。女性排卵的最好时间大约在月经干净之后的第十四天或是第十五天的时候。

　　女性卵泡1.6x1.3排卵时间基本上是在24到36小时左右，进行合理检查是很关键的一步。或是选择使用排卵试纸进行测试，只有正确了解自己的身体什么时候排卵，那么才能有效避免错过最佳的受孕时间。