卵泡长得慢可以吃黑豆吗

　　由于每个女性身体激素代谢都不相同，所表现出现的生理症状也不一样，比如有些女性卵泡容易发育不良或是排卵出现障碍。当女性出现排卵异常时，就想要采用食物方式进行调理，预防对怀孕产生影响。那么，卵泡长得慢可以吃黑豆吗?

卵泡长得慢可以吃黑豆吗

　　卵泡生长的速度和卵泡的质量以及体内雌孕激素的水平是密切相关的，如果卵泡长的慢，首先考虑卵巢功能衰竭和内分泌系统疾病的可能。如果除外内分泌系统的疾病，黑豆是有一定作用的，因为黑豆具有高蛋白、低脂肪的特点，不仅含有丰富的蛋白质、卵磷脂等物质，还含有植物的雌激素，对卵泡的生长有一定的好处。

　　但是在吃的时候一定要排除内分泌系统的疾病，要全面、均衡的营养，食疗只是一个辅助的调理，必要的时候还要借助于促排卵药物的对症治疗。跳绳对于促排卵有一定的疗效，可以帮助成熟的卵泡顺利地排出，但是对于卵泡的生长没有直接的效果。平时要注意饮食全面、多样化，避免偏食、挑食，加强体育锻炼，对卵泡生长都是有一定好处的。

　　促进卵泡发育的食物很多，可以多吃含雌激素较高的食物，如黄豆、黑豆、大麦、玉米、燕麦等，富含维生素C的食物对卵泡发育也有帮助。富含维生素C多的食物有桔子、柚子、菠菜、黄瓜、白菜等，宫寒影响卵巢功能，可以在医生指导下多喝红糖姜水，可以改善宫寒症状对卵泡发育有帮助。

　　最好定期B超检查看卵泡发育情况，如果发育慢可能是体内激素分泌异常引起，可以检查性激素六项，在医生指导下合理服用激素药物。必要时用促排卵药物，在排卵期也需要放松心情，保持心情舒畅，配合适当锻炼才可以促进卵泡发育，如果饮食不当会影响卵泡发育。

卵泡长得慢质量就差吗

　　卵泡长得慢并不一定就是质量差，但是要看卵泡的张力以及优势卵泡生长的大小，只有优势卵泡生长达到一定大小，才可能会发生破裂和排卵;如果卵泡过小，就消失了，这种往往是没有排卵的;或者卵泡持续大小生长，但是持续不破裂，也是没有排卵的。

　　女性的排卵一般发生在下次月经来潮之前的14-15天左右，所以如果监测排卵要在这个时期进行。但是有些女性的月经周期比较长，有些女性的月经周期比较短，所以排卵的时间如果这样计算也并不一定十分准确，可以从月经来潮的第10天开始，通过B超来监测卵泡生长发育的情况。

　　首先要看是否有优势卵泡的生长;另外在优势卵泡生长的过程中要看形状，一般间隔1-2天开始做排卵的监测。当卵泡逐渐的生长，它的张力是比较好的，这种情况下间隔1-2天去观察，当卵泡的直径达到1.8-2cm左右，就接近排卵的卵泡了。所以这时可以指导病人去同房，如果再次检查卵泡消失了，而盆腔内有少量积液，就说明有排卵了。