怎样能增加卵泡数量和质量

　　卵泡的数量和质量对于女生来说都是非常重要的，如果卵泡的数量和质量出现了问题，是需要及时调理的，因为卵泡数量和质量出现问题也会影响到女生的受孕的能力。那么怎样能增加卵泡数量和质量?

怎样能增加卵泡数量和质量？

　　要获得健康优质卵子，需要保持良好的生活习惯，饮食宜清淡、低油低脂，可以每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类，多吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、韭菜、卷心菜等新鲜蔬菜和水果。应该进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，增强体质，平时生活规律，按时作息，戒烟戒酒，避免暴饮暴食，营养失衡。

　　女性要提高卵泡的数量和质量，平时可以适当运动方式以拥有一个健康的身体，还要注意饮食，多吃水果蔬菜，注意营养的补充，并且还要养成良好的生活习惯，要保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，还要拥有一个良好的心情，戒躁戒怒。建议：卵泡在卵巢内呈圆形泡状，卵泡的生长发育被划成5个阶段，每个阶段的大小不一样。在性成熟时期，因为促性腺激素的分泌和雌激素的分泌，很多卵泡就会在卵巢内生长发育。卵泡的数量和质量对女性的生育有很大的影响，如果女性的身体素质不好，那么卵泡的数量就会偏少，并且卵泡的质量也会变差。

　　提高卵子质量的方法有很多种，平时要注意作息规律，避免熬夜，适当运动，避免接触有毒有害物质，同时在饮食上要注意多吃豆制品，多吃高蛋白高维生素的新鲜食物。比如当季水果、新鲜的蔬菜、鸡蛋、大虾、排骨、鱼类等。另外在备孕以前应当提前三个月应用叶酸片，可以提高卵子质量。

单精子注射的成功率是多少？

　　单精子注射技术，顾名思义意思就是只要是单纯的对精子进行处理就行了，完全不用处理卵子。先对取出的精子进行实验室处理，在体外洗涤精子并置于培养箱中孵育备用。接下来用显微注射器吸入精子刺进卵细胞浆内将精子注入，再将注射后的卵子移入培养箱中培养直至胚胎移植到女方的子宫内。这个过程避免了精子和卵子的自由受精过程，而是直接将挑选好的精子直接注射到选好的卵子内完成受精，这样有效提高了受孕率，适用于少、弱、畸、无精症导致的不孕不育。

　　试管婴儿技术不得不说这是一个很好的针对不孕不育家庭的选择，但是这往往也算是他们的赌的最后的一次，因此所谓的成功率就显得尤其的重要了。据国外统计，一个健康的女性，输卵管畅通，生殖细胞正常，她每个月的自然受孕几率才只有25%，而单精子注射技术，是在试管婴儿人为受孕的基础上，利用显微系统直接将质量好的精子直接注入卵细胞浆内，因此成功率更高。

　　总之，单精子注射目前来说已经是一种很成熟的技术了，所以说相对于别的方法，成功率肯定要高一些。但是一般要在正常的生育的年龄，如果说是高龄的产妇的话，那么成功率还是相对比较低的，如果说生育年龄在25岁~30岁左右的时间是比较好的。另外高龄孕妇在成功受孕后也是可能会有出现像流产的情况的。具体与患者的身体健康等有关。