怎么才能有优质的卵泡

　　优势卵泡排出卵子，卵子与精子结合就会形成受精卵，这是孕育生命的第一步，成熟卵泡的直径一般达到十八毫米到二十二毫米就会排出，排出的卵泡一般可以存活两天，在这期间如果和男性的精子相遇，就能提高怀孕的几率，那么怎样才能有优势的卵泡呢?

怎么才能有优质的卵泡？

　　想要有优势卵泡，可以多食用一些黑豆，及豆制品，奶类等都是有利于卵泡发育的，备孕期间也要注意生活要有规律，每天保证充足的睡眠，饮食上也要注意营养均衡，可以多食用一些富含蛋白质的食物，不要食用生冷辛辣等刺激性的食物。

　　是否有优势卵泡与吃什么关系不大，主要是看卵巢功能是否正常。如果卵巢功能正常，每个月都应该在优势卵泡发育。想要备孕，可以上医院做卵泡检查，如果检查没有优势卵泡再看如何治疗，现在不需要特殊吃什么，上医院检查看看卵泡发育情况再说。

　　女性在来月经的时候进行夫妻生活，很容易引起盆腔感染、子宫内膜异位等，严重可刺激机体产生抗精子抗体，而导致不孕，严重影响卵子质量;另外，在经期时还要注意好保暖工作，多吃些补铁的食物，铁能为卵子提供充足养分，让卵子更健康。

　　每做一次人工流产，卵子质量就下降6%，人流会导致卵巢内壁变薄、卵子活性降低，没有帮好怀孕的准备，一定要做好安全措施，当然，使用避孕套是最好的方法，少吃避孕药。研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，相比之下，笔记本电脑辐射比台式机小得多，而它的电源主要集中在电源上，所以，备孕远离辐射最好拔断电源，用电池工作。

卵巢早衰要怎么治疗？

　　卵巢早衰是一个妇科内分泌方面的疾病名称，是卵巢的功能在40岁以前就提早出现衰退情况，称之为卵巢早衰。女性一生不同的年龄，卵巢的功能是不一样的，例如青春期的女性，卵巢功能是从幼稚期向成熟期的逐渐转变，达到育龄期的时候，卵巢的功能是最成熟的，也就是最鼎盛的时候。

　　在35岁以后，卵巢的功能会逐渐衰退，到45岁以上的时候逐渐的衰竭而形成绝经，这个是一个正常的卵巢衰老的过程。如果在40岁之前就出现了绝经期的症状，例如潮热出汗、月经停闭等等一系列的症状时，就称之为卵巢早衰。在临床上进行实验室化验检查的时候会发现，促性腺激素是升高的状态，这个时候可以用一些手段进行治疗，但是如果发生了卵巢早衰，治疗的效果相对差一些。

　　1.免疫抑制剂：如有肾上腺皮质功能低下者，可使用皮质醇治疗卵巢早衰。

　　2.人工周期：周期性补充雌孕激素，可避免生殖器官上皮萎缩与钙的缺失，保护心血管系统，预防脂代谢变化。

　　3.诱发卵泡发育：在人工周期治疗一段时间后，可用小剂量的雌激素或适当的HMG，刺激卵泡发育，促进排卵。

　　4.中西药结合治疗卵巢早衰：采用中医的滋阴补肾活血药配合西医的雌激素，从而卵巢逐步恢复功能。