各级卵泡的主要结构特点

　　卵泡从长出到成熟都是有一个阶段的，刚开始的卵泡属于原始卵泡，在生长时是生长卵泡，到后面就是成熟卵泡了，随着时间的成长，卵泡的形态和功能都会发生变化，那么，各级卵泡的主要结构特点是什么呢?

各级卵泡的主要结构特点

　　原始卵泡：位于卵巢皮质浅部，数量多，体积小，处于静止状态，球形，由一个初级卵母细胞和外周单层扁平的卵泡细胞构成。大量的原始卵泡形成后聚集在卵巢皮质部位，形成原始卵泡库，成为卵泡发育的基地。

　　初级卵泡：卵母细胞的生长：初级卵母细胞体积增大，几乎达到最大体积，卵细胞核增大。

　　卵泡细胞的增生：由单层扁平型转变为立方或柱状上皮，并增生为多层。

　　出现透明带：透明带对精子识别和阻止多精受精具有重要作用

　　卵泡膜的发育：基底膜附近的梭形细胞形成两层卵泡膜(卵泡内膜、卵泡外膜) 促性腺激素

　　特异性受体出现：在卵泡细胞和膜细胞上表达FSH、LH受体

　　(一)原始卵泡：

　　体积小，数量多，位于皮质浅层，其卵母细胞由一层扁平的颗粒细胞(源自胚胎期卵巢生殖索的细胞)包围，通常5～6个原始卵泡成簇集聚，位于卵巢皮质和髓质交界处，血管丰富。

　　(二)生长卵泡：

　　位于皮质深层，卵母细胞周围有透明带和放射冠包绕，并逐渐出现卵泡腔、卵丘和卵泡膜。初级卵泡，其卵母细胞由一层立方状的颗粒细胞包围;二级卵泡，其颗粒细胞在此期间快速分裂，形成多层颗粒细胞层，在卵泡增大的同时，卵母细胞直径可增大四倍，生发泡(核)也增大，并进入转录十分活跃的网状期，卵外周出现透明带;三级卵泡，最明显的特征是出现卵泡液，并积累形成卵泡腔。

　　(三)成熟卵泡：

　　四级卵泡体积最大，贴近卵巢表面，，其卵泡腔进一步扩大，卵泡腔大、壁薄，卵丘形成，卵泡向卵巢表面迁移，突出于表面，亦称格拉夫氏卵泡。

　　哺乳动物的卵巢中，卵母细胞发生与发育的基本功能单位为卵泡，呈圆形泡状，位于卵巢皮质。与雄性动物睾丸终生含有生殖干细胞不同，雌性哺乳动物的卵泡储备是有限并在成年期不可更新的。

如何增加基础卵泡数量

　　增加基础卵泡数量需要加强饮食营养，吃含蛋白高的食物，比如鱼、虾、瘦肉、山药、豆类等。适当锻炼身体，不能过度劳累，注意休息，不接触有辐射的东西。多做有氧运动，保持心情舒畅，平时合理安排一日三餐，不能暴饮暴食，以免引起营养过剩导致肥胖。如果通过饮食和运动锻炼不能增加基础卵泡数量，则需要去医院进行检查，可能是卵巢功能受损引起。可以在医生指导下合理服用激素药物，在月经来潮第五天服用拘橼酸氯米芬促进卵泡排卵，增加卵泡数量，也可以服用中药等调理卵巢功能。饮食要安全，不要吃被农药、化学试剂等污染的食物，都会影响卵泡的数量。

　　最后，应避免各种食物污染。加工的食物都有可能不同程度地受到农药、金属、霉菌毒素以及放射性核素等有害物质的污染，对人类及其后代的健康产生严重危害。因此，女性在日常生活中尤其应当重视饮食卫生，防止食物污染。在家庭炊具中应尽量使用铁锅或不锈钢炊具，避免使用铝制品及彩色搪瓷制品，以防止铝元素、铅元素对人体细胞的伤害。