黑豆浆可以促进卵泡发育吗

　　现在人们的生活条件越来越好了，在饮食上不但是吃饱而是健康，所以食疗也慢慢受到大家的欢迎。比如很多女性在备孕的时候都会把黑豆加入到日常食谱当中，比如说黑豆粥、黑豆浆等。那么，黑豆浆可以促进卵泡发育吗?我们接着往下看。

黑豆浆可以促进卵泡发育吗

　　卵泡发育不好喝黑豆浆是有一定帮助的，卵泡发育不好多数考虑是由于体内雌激素分泌不足引起，黑豆浆含有植物雌激素，适量饮用黑豆浆能够增加体内雌激素的含量，对卵泡的发育有很大的帮助。

　　很多人喜欢空腹吃黑豆，这样是不正确的，因为黑豆里面有很多的纤维素，对我们人体来说都是非常难以消化的，而且早上空腹吃的话会对我们的肠胃造成一些不必要的刺激，因此要就着东西吃。另外促进卵泡发育还可以多吃一些谷类食物，比如豆类，茴香，葵花籽，洋葱等等，这类食物也是含有挺丰富的雌激素的，能够帮助女性排卵。

　　卵泡发育不好，单纯的通过饮用黑豆浆是不能够起到治疗效果，可以在医生的指导下，使用注射用绒促性素来促进卵泡的发育，对缓解卵泡发育不好有很大的帮助，促使卵泡发育到正常的范围，促进卵泡排出，从而提高受孕的几率。正常情况下卵泡的直径可以达到18-25毫米，如果卵泡直径小于10毫米，考虑是卵泡发育不好，会对正常的受孕造成一定的影响。

黑豆浆天天喝雌激素高

　　大豆里含有大豆异黄酮，经常喝豆浆，可以补充一定量的雌激素，黄豆，黑豆都是一样的，食补只是一方面，如果雌激素水平低的话，最好在医生指导下服用药物治疗，平时要放松心情，保持心情舒畅，饮食起居规律，不熬夜，少生气，不吃辛辣刺激食物。因为豆浆中含有丰富的天然雌激素和植物蛋白，所以说和豆浆是可以补充雌激素的。一般黑豆浆中还富含着低胆固醇就可以补充雌激素，对于女性来说，黑豆浆是一种不可缺少的食物，但是黑豆是不可以喝一些东西一起吃的，比如牛奶、菠菜等等。

　　通过正确的方式调理雌激素，会帮助女性朋友们重新焕发青春活力。在日常生活中，其实调理雌激素最好的方式和方法，就是健康饮食以及科学的运动和生活方式。这样才能帮助女人身体更健康!