如何促进卵泡成长排出

　　卵泡长不大或排不出的，都会造成女性朋友不孕，是需要进行一定程度的治疗的。临床上的治疗方法有很多的，女性需要按照医生的要求进行治疗，在生活中也可以使用食疗的方法。那么，如何促进卵泡成长排出呢?还有，女人没有卵泡能治疗吗?

如何促进卵泡成长排出

　　让卵泡长大，需要用一些饮食疗法来调节它们。要吃更多富含锌的食物，如花生、牡蛎、牛肉、鸡肝和鸡蛋。这些食物可以提高卵泡的质量，增加卵子的活力，促进卵子的排卵。另外大豆制品也可以提高卵泡的质量，多吃豆制品还能调整内分泌。

　　1.豆类：豆类食物当中含有大量植物性雌激素成分，可以有效促进卵泡发育，并能促进卵细胞的成熟，改善女性不排卵的症状。因此女性在平时就可以多吃黑豆、红豆以及黄豆等各种大豆，可以榨制成豆浆，或者熬制黑豆粥等汤粥吃，还可以多吃豆腐、豆干等大豆制品。

　　2.坚果：核桃、要过、开心果以及碧根果等各种坚果类食物，可作为零食吃，也可帮助改善卵泡发育。

　　3.生姜红糖茶：卵泡发育其实与月经来潮密切关联，所以可在日常中泡制生姜红糖水饮用，不仅可帮助调节月经，让卵泡自然发育正常，还可以起到暖宫活血作用。

　　4.水鱼汤：水鱼属于一种补益佳品，特别适宜于卵泡发育不正常的女性食用。而且在炖制水鱼汤时，可以加入一些药性温和的中药材，比如枸杞子、淮山以及当归等，食疗效果会更加显着。

女人没有卵泡能治疗吗

　　每一位女性怀孕都是需要精子与卵子的结合，才会孕育一个小生命的。可以生育的女性一个月当中都会有一批卵泡，可是有的女性就没有卵泡，会直接影响了生育能力的，这对于一个女性来说是非常大的打击。

　　只要找出没有卵泡的原因，一般是可以治疗的，前提是要知道为什么没有卵泡的形成，可以到医院检查一下卵巢的情况，需要检查性激素六项，了解内分泌的情况，做一下B超检查，看看生殖器官的发育情况。如果是先天性的卵巢发育异常，是不好治疗的。没有卵泡就不会排卵，要查一下是否是先天性的有问题，也有卵泡不发育的情况，根据自己的实际情况在进行治疗。

　　可以试试用针灸的方法来帮助卵泡的成长和排卵，而且针灸对于调理月经也有好处，但是为了更好的治疗病情，一定要去正规的医院进行针灸。平时要注意自己的情绪，不要整天受疾病的影响，心态要放宽。

　　生活中要经常锻炼身体来增强体质，提高自身的体抗力，比如做瑜伽，慢跑，散步等运动，有利于身体健康。一定要坚持下去，积极配合治疗，一定会达到最好的效果。在治疗期间不要吸烟饮酒，不吃辣椒等刺激食物。