吃什么食物能促进卵泡发育

　　卵泡的作用对于女生来说是很重要的，尤其是准备怀孕的夫妻来说，它可以起到关键的作用。但是女性不孕不育的原因很多，卵泡发育不良就是其中之一，在检查出卵泡发育不良的时候，除了要积极配合医生治疗之外，还可以通过食疗来促进卵泡的生长。那么吃什么食物能促进卵泡发育?

吃什么食物能促进卵泡发育?

　　1、吃谷类食物能促进卵泡发育。谷类食物属于植物类雌激素食物，女性多吃谷类食物不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育，促进排卵增加受孕几率。

　　2、吃豆类食物能促进卵泡发育。同样，豆类食物也是含有植物类雌激素的食物，这种雌激素能够有效的促进卵泡发育，同时还能帮助女性朋友起到补充雌激素的作用。豆类食物包括各种豆科载培植物的可食种子，其中以大豆最为重要，也包括黑豆、红豆、绿豆、豌豆、蚕豆等各种杂豆。

　　3、吃富含维生素C食物能促进卵泡发育。想要通过食物促进卵泡发育，维生素C含量高的食物可是不能少的。因为卵子的正常发育少不了维生素C的参与，因此为了保证排卵的正常进行，女性朋友可以多吃一些富含维生素C的食物。含维生素C的新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花等。富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬等。

　　4、吃野生甲鱼汤能促进卵泡发育。甲鱼汤对于不排卵的女性来说，是一种特别有效的食物，它可以有效增强透明白带的分泌量，换句话说，它可以有效促进卵泡的发育，增加受孕的几率。建议女性朋友在月经第5天开始就进行调理。每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，炖汤饮用，在炖汤的时候还可以放入适量的枸杞、山芋肉、淮山等药材炖大概45分钟。

多囊要怎么监测卵泡呢?

　　多囊要监测卵泡，需要到医院通过B超来监测的。 监测卵泡，可检测卵泡的发育，还可判断是否排卵。 多囊是目前出现在女性备孕患者当中的疾病，所以在出现了多囊的时候，多数会出现内分泌失调的症状，而且还会导致排卵期异常，所以对于卵泡的监测还是十分的有必要的。

　　B超监测卵泡科看到其生长不同的情况。超声下可看到小卵泡。之后慢慢长大，经期结束的第14天达最大，此时成熟的卵泡发生排卵。排卵前，主卵泡每日增长均值是1.5mm。第10天前每天增长均值为1.2mm，需要发育一段时间卵泡才可发育成熟。

　　一般是月经第7-10天开始B超检测，直至排卵。多囊卵巢会出现卵泡发育不正常。可以配合中医进行治疗。如果监测卵泡的话应该在接近排卵三到四天开始监测。b超看是否有优势卵泡是否可以排卵。可以看子宫内膜的厚度和子宫的大小。如果看宫颈的话需要做妇科检查。