卵泡发育不成熟症状有

　　对于一些长期备孕却还没有怀孕的女性来说，卵泡发育是最为关注的一项，因为卵泡的发育是会影响到女性的生育能力的。那么，卵泡发育不成熟的症状有哪些，还有在家保养卵巢的方法有哪些?

卵泡发育不成熟症状有

　　卵泡对于怀孕来说有非常重要的作用，如果想正常的怀孕，需要看卵泡是否正常的发育成熟，所以对于一些备孕的女性来说，常常吃一些能够帮助卵泡发育的食物，做一些适合的运动，那么卵泡发育不成熟有什么症状呢?

　　在女性朋友众多的不孕不育症类别中，有一种叫做卵泡发育不良，就是指卵泡不能像正常的那样慢慢长大，然后到了排卵期从卵巢排入子宫。

　　卵泡发育不良常见的是卵泡不发育，只在很小的水平;卵泡发育，但还不成熟，直径一般不足18毫米;卵泡发育不圆，一般会呈现椭圆形，甚至有些会出现枣核型，无受精的能力。这种表现，都是卵泡发育不良的症状。

　　如果卵泡发育不好，不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，都会影响正常的受孕生育。因为只有卵泡发育成熟，功能才会健全。排出的卵子才会成熟健康。

　　优势的卵泡所排出的是正常卵子，优势成熟的卵泡才有可能正常受孕。如果卵泡发育不良，强行在短期内用促排卵药强制排卵，虽然卵子是可以排出的，但因为这样排出的卵子发育不是很成熟，因此无法正常的怀孕。就算是精卵相互结合，也很容易产生流产，死胎等情形。

自己在家如何保养卵巢

　　卵巢是我们女人排出卵子的器官，卵巢就是像是卵子的家，当卵子成熟就会从卵巢排出。卵巢保养得好，女人不易老，现代女性工作压力、生活压力通常忽略卵巢保养，那么，在家如何做卵巢保养?

　　通常说卵巢与女性青春有关，雌激素可谓功不可没。因为雌激素促进女性附件器官的生长发育，包括输卵管、子宫、阴道、阴道腺、阴蒂等，同时又使女性保持她的第二性征：体态丰腴、乳房隆起、臀部浑圆、肩窄臀宽、嗓音尖细。女性皮肤光滑、亮泽，特别是青春期的少女，焕发着青春的光彩，这除了种族、遗传、水土、气候、营养等因素之外，与体内雌激素的分泌有重要关系。雌激素使皮肤表皮增厚，抵抗力增强，从而使皮肤有弹性、有光泽。雌激素同时也作用于全身各个系统，如大脑，保持人的精力旺盛;如心血管，曾有医学家注意到，50岁之前，心脑血管疾病的发病率，女性比男性低1/4～1/2。在代谢和骨骼方面，雌激素也有功劳。它不仅维持血脂、血糖的正常代谢，而且与人体钙代谢有着密切关系，有助于钙的吸收，并减少钙从肾脏的排泄。卵巢早衰的预防要落实到生活细节中，饮食、睡眠、避孕方法、心理调节等多个方面都跟卵巢早衰有着密切关系。提高生活质量，做好各个方面的调解工作就成为年轻女性预防卵巢早衰的必由之路。

　　1、饮食：女性应坚持喝牛奶，多吃鱼、虾及新鲜的水果和蔬菜，少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡、浓茶及酒。

　　2、睡眠：良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现，许多卵巢早衰者长期睡眠不足，因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉中透支了自己的健康。

　　3、改良避孕方法，减少人工流产：一些女性错误地认为，“人流”是小事情。实际上，肉体的创伤很快能修复，但人体的内分泌变化可不是一天两天就能恢复的。如果反复多次人流，经常扰乱内分泌，会造成体内看不见的损伤，渐渐使卵巢失去功能。

　　4、情绪调节：人的中枢神经系统与内分泌互相联系，互相影响，因此女性应学会把握良好的心态，学会排解不良情绪，以免降低机体的抗病能力。