卵泡几天开始发育

　　卵泡的发育情况和卵子的排出以及生成有很大的关系，如果卵泡发育不好的话，卵子就无法正常排出，所以卵泡的发育情况是至关重要的。那么卵泡几天开始发育？

卵泡几天开始发育？

　　卵泡发育的情况是每个准备怀孕的女性都非常关心的一件事情，因为卵泡发育的越好，对于女生受孕的能力就有所提升，如果卵泡出现了不发育甚至是发育迟缓的时候，是需要通过药物的方式来进行调理得，那么卵泡什么时候开始发育?

　　卵泡通常在月经周期的6-14天时开始初步生长，在这段时间内卵巢内的原始卵泡就会开始生长发育。从开始发育算起8-10天的时间里称为卵泡期，在卵泡期只会出现一个优质卵泡，卵泡最终会成长为18mm以上的成熟卵泡，而其他卵泡则会受到抑制不会再继续发育。等到女性月经第16天左右的时候，成熟的卵泡就会排出即排卵。在这个时候如果同房就会很容易受孕，非常容易促使受精卵的产生。所以大多数女性的卵泡生长期，可以通过月经的时间来进行推断。通常在月经干净之后就会开始进行发育，每天生长速度大概是1-2mm，越接近排卵期生长速度就越快。

　　在整个月经周期内，始终有卵泡在发育，从小卵泡发育到能够观察到大卵泡是在不同的月经周期内。一般从来月经开始就有多个小卵泡开始发育，到月经周期第十天左右会有一个卵泡超过10毫米成为优势卵泡，同时其他卵泡受到抑制不再继续发育。优势卵泡长到18毫米以上叫成熟卵泡。按照月经周期30天计算，大约在第16天的时候成熟卵泡会排出，如果遇到精子能够完成受精。

　　一般情况下来说，卵泡在每个月经周期的开始也就是在月经离开后的第一天就慢慢开始发育了。意见建议：卵泡的发育与女性自身的月经周期息息相关，当卵泡的发育时间和状况出现问题时，要格外留心自己的周期情况，有必要的话就去妇科进行检查和治疗。卵泡发育得不好的话将会直接影响到女性的身体状况，日后也不易受孕。因此女性要保持着正常的生活作息习惯，合理进行饮食，以免让不良习惯影响到身体，进而影响到卵泡的发育。

有卵泡不排卵吃什么好？

　　卵泡发育不好可以通过食疗来调理，所以大家在日常的生活中，可以关注一下这些饮食，这样就可以很好的治疗有卵泡不排卵的问题。那么，有卵泡不排卵吃什么好?

　　1、谷类：不排卵的女性可能导致精子无法受精，因此难以怀孕，所以排卵对下一代至关重要，而不是排卵可能导致女性身体机能障碍、月经失调等。因此，对于不排卵的女性，他们应该在日常生活中多吃些谷物。这些食物含有大量的可促进女性排卵的植物雌激素。

　　2、豆类食物：女性在日常生活中，应适当多食含有植物雌激素的食物，因为很多时候，女性不排卵的情况大多是由于体内雌激素水平低导致植物生命中含有多种类型的活性雌激素，如黑豆、黑豆浆、黑豆汤等。

　　3、茴香，葵花籽，洋葱等食物中也含有丰富的雌激素，所以也适合不排卵的女性。