如何长出优势卵泡

　　其实很多对优势卵泡的理解有着很大的误解，认为卵泡的体积要非常大、形状非常饱满才能称之为优势卵泡。实际上只要卵泡能够正常发育到成熟体积范围之内、张力足够也算得上是优势卵泡。那么，如何长出优势卵泡呢?

如何长出优势卵泡

　　优势卵泡在平时还是应该多吃豆类和谷类的食物，像黄豆，黑豆这些对于碗泡的生长也有不错的效果，但是如果你是着急怀孕的话可以借助药物促进卵泡的生长，虽然对人体可能会有一些伤害，但是效果还是不错的，不过这种还是应该去医院咨询医生在考虑使用药物。

　　首先，好卵泡要足够大。直径达到18~25mm的成熟卵泡，排卵后更容易受孕，小于或大于这个范围都不太好。

　　其次，卵泡的形状很重要。饱满、圆润，是卵泡质量好的标志，如果卵泡是扁的(B超看到的两个径限差距≥3mm，例如15mm×20mm)，就说明质量比较差。

　　再次，一侧卵巢卵泡的数量多少也很关键。如果同时有多个卵泡发育，但没有明显的优势卵泡，可能是患上了多囊卵巢综合征，如果不治疗，很难正常排卵、受孕。

　　反之，卵泡不发育、发育但不成熟、发育成椭圆形甚至枣核形、成熟但不破裂、无法正常排卵或排出的卵子质量差，都是卵泡发育不好的表现。通常有经验的彩超医生会根据当天所测卵泡大小，给患者建议间隔1天或2天再次进行监测。排卵期的卵泡最大，一般长到18-25mm，会在24小时内排卵，推荐姐妹们在这个时间段内安排同房。

圆卵泡与扁卵泡的区别

　　如果卵泡发育不良，就不能正常排卵，或者卵泡发育不好，就会影响正常受孕，即使精卵结合，也会容易流产，死胎等，因此，卵泡发育不全的女性应该引起重视，及时到正规医院检查和治疗。

　　对卵泡发育不良的情况，一定要做好检查和积极治疗，不能正常排卵或卵泡质量不好，都会影响正常受孕，为了避免不孕不育的发生，一定要及时发现及时检查和治疗，才是关键。

　　成熟期的卵泡可以表现出以下特点：卵泡呈圆形或椭圆形，直径15-30 mm (21.2+-0.53 mm)，卵泡内有无回声区，卵泡壁薄，透明，边界清楚。在排卵前20%的成熟卵泡可见卵丘图像，在卵泡内近壁出现短而强回声。不过，卵泡在排出的过程中，由于向外排出的挤压，会使卵泡变扁。若卵泡形态不良，受孕还会影响胚胎质量，容易造成流产等。

　　了解了圆型和扁型卵泡的区别，准备要孩子的家庭就可以很好的备孕，生出健康的宝宝。尽管我们的医学知识还不够丰富，但是我们还是可以在空闲时间读一些医学文章，这将对我们的生活有很大的帮助，使我们的身体能够少受一些伤害，避免一些疾病的困扰和折磨。