怎么把卵泡调理的又大又圆

　　女性在备孕的时候总是苦恼卵泡的发育情况，众所周知，卵泡长得又大又圆成熟破裂才能排出健康的卵子，等待与精子的相结合，所以很多备孕的女性都会吃一些增长卵泡的食物来让卵泡的质量达标，那么怎么把卵泡调理的又大又圆呢?

怎么把卵泡调理的又大又圆？

　　为了顺利怀孕生子，每个女性都希望卵泡能够顺利的长大成熟，这样怀孕的成功率就会大大增加，为了达到这个目的，在饮食上多加以注意，比如可以多吃黑豆以及红糖等等。

　　1、多吃黑豆以及黑豆的制品。

　　女性如果出现卵泡发育不好的情况，那么可以月经结束后到排卵期间多吃黑豆以及黑豆制品。黑豆及其制品可以为女性提供雌激素，对于促进卵细胞的正常发育有帮助。一般情况下，黑豆和猪脚熬汤、黑豆浆、黑豆汤等都能够帮助女性调理卵泡发育。

　　2、红糖姜茶呵护女性卵巢。

　　红糖姜茶是一种非常滋补的饮品，它不仅仅可以起到滋阴、调理内分泌的效果，还可以有效呵护女性卵巢，对于解决女性卵泡发育不好也是有促进的作用。红糖姜茶作为一种平常饮品，可以在平时生活、工作随意饮用。

　　3、水鱼汤调养。

　　水鱼具有非常好的滋补功效，对于女性可以起到滋阴补肾的效果。女性出现卵泡发育不好、排卵障碍等症状都可以通过服用水鱼汤进行调养。当然，对于一些需要进补的人士来说，水鱼汤也是一个很好的选择。

　　4、枸杞羊肾粥调理卵泡发育。

　　取羊肾一对，洗干净后剁成肉粒。然后加入已经清洗好的大米中，倒入适量清水煮粥、适量枸杞。必要时可以加入适量的羊肉、葱白等调料。女性经常喝枸杞羊肾粥可以滋阴补肾、促进卵泡发育、治疗排卵功能障碍等。

怀孕5个月胎儿发育指标？

　　在怀孕的时候，准妈妈和准爸爸们，每天都在期待自己的宝宝生长和发育得怎样，是否健康等等的问题，怀孕五个月之后，准妈妈也可以感受到明显的胎动，那么，怀孕五个月之后，胎儿发育指标怎么样的呢?

　　妊娠16周末胎儿皮肤红润透明，可见到皮下血管;并在超声波的帮助下，根据外生殖器开始能分辨男或女，呼吸肌开始运动;1个月后皮肤渐变暗红，逐渐不透明，开始长胎毛、胎发、眉毛、指甲。这一时期的胎儿皮下脂肪很显得皮肤不厚;头部较大，头围约17.6厘米，大小如同一只鸡蛋，约占身长的1/3;随着骨铬和肌肉的健状，胳膊、腿的活动活跃起来。

　　孕期为五个月既17周的胎儿，此时运动神经和感觉神经已开始发育,出现肌肉的细微活动。 肝脏开始造血,全身开始长毛,头发、指甲长出来，孕妇下腹部的隆起开始明显。

　　怀孕五个月的准妈妈要注意，此时要更加注意营养的补充及适量的运动，多食用富含维生素A的食物：如：动物肝脏、鱼类、海产品、蛋类、奶油、鱼肝油、牛奶等;富含胡萝卜素A的蔬菜有甜薯、胡萝卜、南瓜、柿子椒、西红柿、苜蓿、韭菜、雪里红、空心菜等，芒果、柿子、杏等是含维生素A比较多的水果。

　　简而言之，怀孕五个月之后，准妈妈们可以明显的感觉到胎动，并且此时，胎儿的感官神经开始发育，此时进行胎教，是再好不过的了。