卵泡发育从什么时候开始监测

　　卵泡的发育情况会直接影响到女生的受孕的能力，所以每个女生想要了解卵泡的发育情况，需要到医院进行卵泡监测的检查才可以看到的，通常在做卵泡监测检查时，医生会建议在月经期间开始检测，那么卵泡发育从什么时候开始监测？

卵泡发育从什么时候开始监测?

　　检测卵泡的时间，要根据平常来月经的时间算，也就是与月经周期有一定的关系。如果是28天一次月经，监测卵泡应该是来月经的第10天就应该开始。一般28天一次月经，排卵期应该是来月经的第14天，来月经的第10天以后，卵泡就开始发育了，所以从第10天就开始检测，然后根据卵泡的大小确定下次检测的时间。如果月经不正常或者月经周期不规律，就从月经的第8天开始测量，特别是月经周期比较短，如果是月经周期在24-25天一次，第10天就应该排卵了，这个时候应该是来月经的第8天就应该检测。所以，检测卵泡的时间要根据月经的周期进行检测。

　　测卵泡的最佳时间一般是选择在月经周期第十天左右开始卵泡监测，每2天B超监测1次，当发现卵泡直径达17毫米时，应该改每天监测1次，当卵泡发育成熟直径达20-23毫米时，必要时每天测2次，直至排卵为止。具体有临床指导用促排卵药物的患者还需听从主治医生的指导和建议，进行监测。建议到正规专科医院详细检查。

　　检测卵泡发育的情况从来月经的第十天开始，隔一天去医院检测一次。后期会每天一次或者是每天两次。意见建议：建议注意休息，不要熬夜，保持良好的生活方式。平时多吃豆制品，比如豆腐，豆芽，豆皮等有助于卵泡发育。监测卵泡一般从月经的第11天开始，如果月经规律，排卵期是在两次月经的中间，14天到18天左右，从月经来潮12天开始监测，连续监测明确卵泡发育以及排除情况，有优质卵泡排除24-48小时同房怀孕几率比较大。

吃什么可以延缓卵巢早衰?

　　想要延缓衰老可以吃一些茄子，茄子里面含有非常丰富的维生素p，可以让细胞黏着性变得更好，能够让微血管的弹性变得更高，这样身体就不会因为胆固醇过高而出现伤害，能够达到很好的保养卵巢作用，还能够辅助治疗动脉硬化，高血压，高血脂症问题出现。每天摄取40克以上的食物纤维，并减少20%脂肪摄入，可以保持激素水平平衡。食物纤维在植物类食物，如新鲜蔬菜和水果中的含量比较高。

　　延缓衰老还可以多吃一些黄瓜，黄瓜里面含有非常丰富的纤维素，能够让肠道里面的垃圾更有效的排出，也可以让身体吸收胆固醇的情况变得比较少，黄瓜里面还含有丙酸二酸，能够阻止身体里面的糖类转化成脂肪，可以很好的调节脂质，让身体的代谢功能变得更好。还可以多吃一些胡萝卜，胡萝卜里面含有非常丰富的胡萝卜素，能够起到很好的抵抗氧化作用，能够预防细胞老化，达到保养卵巢作用，还可以让视力变得更好，有营养学家发现每一个礼拜吃五次以上胡萝卜的女性，出现卵巢癌的几率会下降很多。

　　黄豆也能达到延缓卵巢衰老作用，黄豆里面含有非常丰富的植物性雌激素，是一种非常不错的保养卵巢食物，每天可以喝上一杯豆浆，满足身体需求，让卵巢功能能够达到更好的调节。预防卵巢早衰主要就是摄入一些瘦肉蛋白，可以吃的食物包括猪肉、排骨、羊肉、乌鸡肉等肉食，水果方面可以多吃一些香蕉、苹果、樱桃、芒果。而日常饮食蔬菜可以选择菠菜、芹菜、元葱、黑木耳，平时将胡萝卜当做一种休闲食物吃也可以有效延缓卵巢早衰。