卵泡21x14正常吗

　　卵泡是女性非常重要的生育细胞，卵泡排出需要等成熟之后，从女性排出卵泡的次数来看，一个月只会有一个卵泡发育成熟以后排出卵子，卵子与精子结合，就会形成受精卵发育成胚胎，那么卵泡21×14正常吗?

卵泡21x14正常吗？

　　女性体内的卵泡一般发育到成熟之后就会开始排卵，但是并不是在刚刚成熟的时候就开始排卵，一般女性卵泡排卵的大小是在18mm到23mm之间，如果女性的卵泡超过了这个范围，很有可能会引起女性体内的异常，那么卵泡21×14正常吗?

　　如果卵泡已经生长到了21x14mm，这个时候的卵泡已经趋近于成熟。可以继续对卵泡进行监测，每天监测两次，及时的掌握排卵的情况。一般来说，卵泡发育成熟之后就会排出卵子，但是每个人的体质和身体的激素情况不一样，所以可以进行进一步的监测。

　　一般情况下，卵泡发育成熟到一定阶段自动破裂而出，排出卵子与精子在输卵管内结合，卵泡要发育多久才能成熟?所有成年女性在生理期内卵巢会产生几十个卵泡，卵泡中会有一个优势卵泡，优势卵泡比其他卵泡发育快，在排卵期内达到成熟状态破裂而出。优势卵泡标准一般情况是直径大于10mm，小于18mm，优势卵泡在排卵期之前以2mm一天左右速度在生长，在排卵期内达到成熟阶段。直径18mm25mm就算是成熟卵泡，这时卵泡已经做好了破裂而出的准备。

　　所以，女性朋友们想要容易怀上小宝宝，可以自行推算一下自己的排卵期，当然同时需要先到医院对自己的卵泡进行一定的观察，首先要确定的卵泡发育情况以及发育程度是否良好，才好安排同房时间，假如卵泡质量不行，就算在排卵期内同房了，怀孕的几率也会大大降低，所以说，有打算做准妈妈的女性朋友可以到医院做个B超。

女性促排卵饮食注意事项？

　　高脂肪食物的减少摄入

　　高脂肪的食物在女性备孕的过程中是一定要减少摄入，最好是具体情况具体分析。女性在备孕之前如果本身的体质比较不好，特别是很容易贫血，又比较的瘦弱、娇小，营养本身就比较的不足，是可以合理的增加脂肪的摄入量的，特别是奶油、糖类、甜点、火腿肠等等，但是如果是本身体型比较肥胖的女性朋友的话建议不要食用高脂肪食物。

　　女性在妊娠期间能量消耗较多，而糖的贮备减少，这对分解脂肪不利，因而常因氧化不足而产生酮体，容易引发酮血症，孕妇可出现尿中酮体、严重脱水、唇红、头昏、恶心、呕吐等症状，在备孕的过程中是一定要注意的，不是吃越多就补越多的，一定要合理的控制饮食。

　　高蛋白食物的摄入需适度

　　女性在备孕的过程中高蛋白食物是保证一天身体所需能量的保证，是构成人体的重要物质，身体中的组织、肌肉、骨骼、皮肤都需要蛋白质。但是过度的摄入也是会造成很多副作用的，高蛋白食物不能被人体合理的利用，容易引起高血脂，影响生命的长寿。

　　各类的奶类食品，其中包括牛奶、羊奶、马奶等，猪肉、牛肉、羊肉等各类禽类食品中含有的蛋白质含量都是比较高的，各类的海鲜、豆类食品也是高蛋白的食物，适度的摄入是可以维持身体机能的健康有序的生长，也可以为孕育一个健康的宝宝打下坚实的基础的，但是如果过度的摄入则容易出现高血压、高血脂、糖尿病等疾病，造成无法磨灭的结果，你也会后悔一生的。

　　综合上诉的结论就是要合理适度的摄入高蛋白食物是可以为迎接新生命打造良好的生存环境的，但是如果过度的摄入就容易造成特殊疾病的出现，后悔莫及的。

　　高糖分食物需禁止摄入

　　女性身体本身的机能相对于男性就是比较弱的，尤其是摄入不健康的食物之后很容易长胖，现在肥胖的女性满大街都随处可见，不是生完孩子肚子上的肉肉增加就是吃了过多的高糖分食物，引起身体里的糖分过多，造成脂肪积压严重，肥胖是自然可见的。

　　那么高糖分食物也是女性最需要忌口的，很容易出现摄入高糖分食物之后，胰岛功能出现异常，造成糖尿病、高血脂、高血压等慢性疾病，最后出现身体的亚健康状态。只有女性身体是健康的才可以孕育健康聪明的宝宝，那么身体都出现亚健康了，您孕育的宝宝也就不健康了，所以高糖分食物需要禁止摄入，合理的摄入糖类食品是可以的，也是必须的。