有什么办让卵泡质量好点

　　女性想要知道自己卵泡发育的情况如何，可以考虑去医院做一下卵泡监测。这项检查主要是利用超声技术，利用回声信息将感应到的卵泡信息传回到显示器上，若是没有回声可能是没有卵泡。下面我们来了解一下这个问题：有什么办让卵泡质量好点?

有什么办让卵泡质量好点

　　卵泡发育不良，是指在卵泡晚期，卵泡生长始终不能达到成熟卵泡大小，且功能差。卵泡的发育是雌激素和孕激素同时作用的结果，卵泡发育不良，与分泌雌激素不足有关，同时孕激素和雌激素的比例失调，也会引起卵泡发育不良。为了提高卵泡的质量，首先要放松心情，解除一切心理压力。压力过大会影响内分泌系统，导致内分泌失调，进而影响了卵泡的生长发育。另外，要养成良好的生活习惯。不良的生活习惯会影响女性朋友的内分泌系统，导致了卵泡发育不良。还要积极治疗其他疾病。导致卵泡发育不好的疾病因素有很多，其中包括了卵巢因素。

　　处于排卵期的时候大家都知道女性朋友的身体温度会升高，如果准妈妈的身体温度升高的时间持续很久，这就代表着卵子质量特别好，因为排卵期的时间比较长，在排卵高峰期的时候，可以让自己的卵子质量达到最旺盛的标准，绝对提高了受孕的可能。

　　所以准妈妈在备孕过程中一定要严格的注意，除了要进行监测之外还需要了解自己的卵子质量是否健康，建议准妈妈可以通过碱性食品来促进碱性体质的调理，这不仅可以让卵子更加的健康，还可以提高生男孩的概率，最关键的就是可以让宝宝出生之后更健康。

什么是排卵

　　排卵的详细机制和细节还不是很清楚。但排卵前后，体内FSH、LH、雌激素以及由下丘脑分泌的促性腺激素释放激素等激素之间形成的反馈调节反应，导致排卵前激素水平有规律而激烈的变化，是排卵完成以及排卵后黄体形成的诱因。

　　现在已经观察到三个激素峰值对排卵的产生有重要作用：第一个雌激素峰值出现，诱导GnRH释放增加，因而触发了LH、FSH几乎同步达到分泌峰值。诱导排卵发生的过程中，FSH和LH必须协同作用，只有一定比例的FSH和LH互相协同才能有效诱导排卵，单独使用LH诱发排卵时，卵巢已经募集的卵泡将全部破裂，而使用一定比例的FSH和LH配合诱发排卵时，只有成熟的卵泡才破裂排卵。这一现象产生的确切机制不明。

　　现已证明，卵泡液中有蛋白水解酶、淀粉酶、胶原酶、透明质酸酶等，因此认为排卵是由于上述酶使卵泡壁溶解破裂，引起排卵。