促排期吃什么长卵泡

　　女性在接受促排治疗期间可不能完全依靠促排药物的作用，有些女性即便接受促排治疗卵泡依然发育不良。在促排期间，如果能都食用一些豆类、柚子等有助于卵泡发育的食物能使促排效果明显增加。下面我们来了解一下这个问题：促排期吃什么长卵泡?

促排期吃什么长卵泡

　　在促排卵的过程中建议多吃一些豆制品等是可以促进卵泡的发育的，所以应该多注意休息，建议调理身体放松情绪也不要有压力即可，同时可以观察食欲的变化，多注意休息一段时间，观察睡眠的情况，同时注意不要有精神压力，注意b超检查卵泡的变化。

　　对于卵泡发育不良，可以采取如下办法促排卵：1，服用中药调理。主要以化瘀散结、调理气血、补益冲任、改善各脏器和内分泌功能为目的。2，补充雌激素。可以服用克罗米酚，从月经第五天开始，每日50-150毫克，连服五天。也可在服用克罗米芬后，加用乙烯雌酚，每日0.2125-0.25毫克，连用七天。3，食疗法。可以多吃甲鱼、黑豆、红枣、红糖等，有助于卵泡发育成熟。

　　最后，在促排期间一定要注意，为了更好的促进卵泡的生长和成熟，一定要多吃含有蛋白质的食物，比如瘦肉吗，牛肉，鸡蛋等。同时也要注意忌口，不要吃辛辣的食物，不要喝酒，不要抽烟，更不要因为担心就情绪紧张。保证自己拥有一个良好的心态，是在促排这个辛苦的过程中最重要的事情。

女性怎样才能提高受孕率

　　1、不要过于肥胖

　　有些女性在备孕的时候，为了能够让自己有充分的营养支持，就会吃很多富有营养的食物。这样做是对的，但是要注意控制，不要摄入过多，没有办法消耗，变成脂肪，在人体里堆积就会让体重超重了。体重超重是会影响到女性受孕的，会降低女性怀孕的几率。而且即使怀孕成功了，过于肥胖也会影响到孕期的健康史的，女性更容易患上妊娠期糖尿病或者妊娠期高血压等疾病，对女性和胎儿的健康非常的不利。

　　2、找准排卵期

　　在排卵期同房，怀孕的几率是最大的，是最佳的受孕时间。女性要算准自己的排卵期，这样才能抓住最佳的受孕时机。对于一些月经比较规律的女性来说，排卵期是比较好推算的。月经来的第一天往前推14天，然后前三天和后三天，这一段时间都是女性排卵期。而且女性在排卵的时候会有一些特殊的症状，比如说早上体温会升高，阴道分泌物会增加，腹部隐隐作痛等等。如果实在找不准排卵期在哪里，可以购买排卵试纸，根据排卵试纸来同房。