卵泡偏小吃什么食物

　　当发现身体内的卵泡发育太小的时候，应该去找到其中的真正原因，然后通过药物或食物的方法进行身体调理，不然长期下去会出现一些不孕不育的情况。那么，卵泡偏小吃什么食物呢?还有，卵泡张力欠佳是什么意思?下面一起来了解下吧。

卵泡偏小吃什么食物

　　在激素作用下，卵泡周期性发育成熟并排卵。分泌性激素不足或者激素比例失调为卵泡发育不良的主要原因。除摆正良好心态，不要过度焦虑之外，饮食保持营养均衡即可。可于生殖门诊监测卵泡发育情况并进行内分泌检查后个体化调整。促排卵相关药物一定要在医师指导下使用，不可自行用药。首先，能够促进女性卵泡发育的食物是比较多的，像豆制品其实就是很有效的一类，豆腐和豆浆这些都含有很多的植物雌激素，可以很好地促进卵泡的发育，并且还能够帮女性补充雌激素。尤其是黑豆，黑豆的豆浆、汤都可以用来进行调理，还可以用黑豆炖猪蹄食用。

　　其次，具有暖宫以及活血功效的生姜红糖茶也是不错的选择，其实子宫冷也会导致卵泡发育得不好，得注意保暖才能让自己的卵泡更好地发育，生成健康、成熟的卵子。试着熬一些汤类来调理调理身体，另外适当的运动比如跳绳也会有所帮助。还有在月经周期后吃一些糯米、水鱼等，通过食补调节雌激素的方式来促进卵泡发育是不错的，但食补虽有一定效果，可能作用会比较小，一旦确诊雌激素不足影响了卵泡生长，还是建议到正规医院调节内分泌水平，避免病情延误。

卵泡张力欠佳是什么意思

　　卵泡张力欠佳，说明卵泡目前发育不好，有萎缩倾向，可能无法正常排出。正常的成熟的卵泡应该在18到25毫米、圆形，低于或大于此标准，属于卵泡张力欠佳，也就是卵泡发育不良。可以继续B超监测卵泡变化情况，如果卵泡不能正常排出，会影响怀孕，可以在专业医生的指导下通过口服促排卵的药物，比如氯米芬或者打促排卵的针来达到促排卵的效果。如果能正常排出，说明可以正常怀孕，建议放松心态，在排卵日安排同房或者隔一天同房一次。

　　周围的环境条件，会影响卵泡张力欠佳患者的身体恢复速度，卵泡张力欠佳患者要把握好服药时间，绝对不能够马虎，有时候卵泡张力欠佳使患者感到十分痛苦和无奈，有时经常服用药物，来维持卵泡张力欠佳患者的生命，卵泡张力欠佳患者进食的时间要固定，食物的安排要有利于身体康复，为了排出身体内的毒素，卵泡张力欠佳患者可以多喝热水。