卵泡小怎么调理应该多吃什么

　　卵泡的大小其实也是影响卵泡质量的其中一个因素，所以为了得到比较好质量的卵泡，就需要在平常的生活中注意调理，或者通过多食用一些有助于卵泡发育的食物，那么你知道卵泡小怎么调理应该多吃什么吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

卵泡小怎么调理应该多吃什么

　　卵泡小要调理多久很难确定，大概是一个月左右。卵泡发育不良是女性不孕原因之一，卵泡发育不良吃中药调理的话，必须先查明病因，再治疗，一般吃中药，要三个疗程。但是要根据情况来定，不同病情有不同的方案，所需时间也不同，应尽早到大型专科医院进行检查和治疗。卵泡小调理上需要多多补充营养，特别需要的是增加豆制品在饮食结构中的比例。尤其是豆浆或者牛奶等食物，特别适合卵泡小的女性食用。除了多喝牛奶或者豆浆，还需要在月经结束后多吃鸡汤，新鲜的鱼虾类食物。

　　多吃高蛋白的食物，对于调理女性的卵泡是有帮助的。建议月经结束后要多喝鸡汤，还可以多吃黑豆，可以用黑豆和糯米一起煮粥，这种食物有助于卵泡的调理。同时需要重视月经期间的护理工作，不要接触生冷的食物，否则会影响到子宫的淤血的排出。卵泡小的女性尤其需要关注食物的性质，选择温和的食物对于卵泡的发育是有好处的。还需要注意的是少吃辛辣的食物，尤其是一些比较寒凉的，生冷的食物对于卵泡的发育是没有好处的。还可以去医院打促排针，也可以帮助卵泡的。

月经第几天开始长卵泡

　　月经期第5天卵泡开始生长，这时候的卵泡每天可以增长1.5mm左右，到了月经期第10天的时候，每天能够增长1.2mm，而在排卵的前4天，卵泡每天会增长1.9mm。一般在月经周期第14天左右，卵泡是最大的。通常女性每个月只有1个卵泡发育成熟，有2个或以上卵泡发育成熟的情况是比较少见的。成熟的卵泡直径大约是18-30mm，其形状为圆形或者是椭圆形。

　　卵泡一般都是在月经之后第10-16天左右发育成熟，而发育成熟的卵泡在体积上是比较大的。绝大多数女性的排卵期，都是在月经之后第12-18天。如果女性想要监测卵泡的话，通常是在月经后的第8天开始，应该隔天进行B超监测，在发现卵泡长到17毫米的时候，就要改为每天监测。如果发现卵泡发育到了20-23毫米，就应该每天监测2次，并一直持续到排卵。