吃什么长卵泡长得快好内膜厚

　　卵泡主要是由卵母细胞和卵子细胞所组成的一种组织结构，这也是女性朋友们持有的。不管是不是有怀孕计划，女性在日常生活中都应该注意对卵泡进行保护，让卵泡能够正常发育。那么，吃什么长卵泡长得快好内膜厚呢?

吃什么长卵泡长得快好内膜厚

　　多吃高蛋白食物以及雌激素含量高的食物，有利于子宫内膜的增生，内膜长得相对比较快，高蛋白的食物最常见的有鸡蛋、牛奶、鸡肉、羊肉、鱼类等，这些食物中所含的蛋白质属于优质蛋白质，可以促进细胞的增生，有利于子宫内膜的修复，所以可以促进内膜增长。含雌激素高的食物可以多吃豆类、花生、瓜子、西柚、无花果等，豆类中含有异黄酮，可以调节体内雌孕激素的平衡，有利于内膜的生长。坚果和水果中，所含的植物雌激素，有利于提高体内的激素水平，对内膜生长也是比较有利的，还要注意不要经常性熬夜，避免过度疲劳，不要随意服用激素类药物等。

　　1.女性在促排卵期间，使用了促排卵的药物容易导致腹部胀痛，多吃易消化、低脂肪的食物控制盐的摄入，可以缓解腹部不适的症状。

　　2.在使用促排卵的药物刺激容易抑制雌激素的水平。多吃含有雌激素的食物对子宫内膜的增长帮助比较大。

　　3.促排卵期间需要结合B超检查卵泡的发育情况。一旦发现有成熟的卵泡需要尽快的安排同房。饮食方面尽量少食多餐，搭配新鲜的蔬菜水果、黑豆、乌鸡汤等来食疗。

卵泡多不成熟怎么办

　　女性出现这种症状首先应排除卵巢出现多囊的可能，这个病症的确诊标准是女性双侧卵巢都比正常要大，而且单个卵巢内有10个以上的小卵泡，但这些卵泡一般都不会成熟。正常成熟的卵子直径在20毫米左右，如果卵泡直径达不到18毫米那么就是不成熟的。不成熟的卵子无法受孕，想治疗卵巢多囊，可以采取药物进行促进排卵治疗。

　　排卵药物可以促进卵泡发育情况。一般只要女性体内激素水平不是很低，那么这种改善病症的方法多数还是可以成功的。另外，女性在日常生活中，可能也需要进行饮食的适当调理，比如多吃一大豆类制品，豆制品都富含较多的植物雌激素，女性体内的激素一旦提升，对于恢复卵巢功能，促使卵泡成熟，将大有益处。只要卵泡生长正常后，女性想备孕就会很容易了。