吃什么增加窦卵泡

　　正常的卵泡大小应该是18~25毫米，如果卵泡比较大的话，可能会给卵巢造成负担，卵泡比较大的话，即使怀孕也存在一定的危险。那么吃什么增加窦卵泡？

吃什么增加窦卵泡？

　　试管婴儿还是一种非常不错的方式，由于各种方面的原因，保证男性或者女性朋友们想要自然的怀孕是非常困难的，甚至是不可能的，所以这个时候只能借助试管婴儿的方式了。软泡就是非常重要的，那么该怎么增加窦卵泡呢?

　　1.不能做剧烈的运动。有些女性朋友们在做试管婴儿的时候，还会到健身房做各种各样的运动，并不介意大家这样做哦，越是在这个时候越是不可以做剧烈的运动的，不过可以做一些有氧的运动，在晚上的时候，可以跟爱人出去散散步，这样也能够呼吸到新鲜的空气，也是有很好的锻炼效果。

　　2.多休息。休息一定要充分，有些人工作比较忙碌，所以加班加点是已经是常态了，如果加班加到很晚的话，这样晚上休息的时间就比较少了，白天工作忙碌，晚上又不能有充分的睡眠，这样是非常不利于怀上宝宝的，所以一定要保证自己的休息时间。一般在晚上10点之前就要保证自己睡觉。

　　3.增强营养。还要多吃一些营养的食物哦，虽然说要添加营养，可是一定要适量的添加，也不能营养过剩了，营养过剩也是有很大的危害的。建议每天保持一顿排骨汤，喝排骨汤，就能增加体内的营养了。同样也要适当的吃一些水果，可以吃些橘子或者橙子。

打促卵泡针可以同房吗？

　　随着食品安全越来越让人担忧，不能正常怀孕的夫妻越来越多。有好多女性不能怀孕成功都是因为排卵不正常。为了尽快怀孕，医生会建议女性打促排卵针，打完这种针需要注意很多事项，那打促卵泡针可以同房吗?

　　打促卵泡针期间是可以进行同房的，不会因为同房而影响卵泡的发育和排出。但是为了增大受孕的机率，不建议夫妻在打促卵泡针期间太过频繁的同房。因为在备孕期间每一次同房都是为了怀孕，而打促卵泡针期间是不会排卵的，要等停药后5到10天后才开始排卵。如果此时过度同房，那精子质量就会下降，从而影响排卵期正常受孕，这样之前的努力就功亏一篑了。

　　为了提高受孕的几率，在打促卵泡针期间要适度的禁欲。等到卵泡排出后，就可以进行同房了，此时受孕的几率也是很高的，更容易怀孕成功。

　　但是要想成功怀孕，单单促排卵是不够的，如果输卵管是堵塞的，即便再努力排卵也不会让精子跟卵子相遇。因此在促排卵之外，还要详细检查身体，排斥一切不利于怀孕的因素和疾病。