卵泡长不大吃什么菜好

　　女性的卵巢是一个比较脆弱的地方，稍不注意可能就会惹病上身，卵泡作为卵巢中的一员，很多人会忽视对它的护理，等到要生育的时候才发现卵泡发育不好，阻碍了生育，这就非常不好了，那么卵泡长不大吃什么菜好呢?

卵泡长不大吃什么菜好

　　一些富含维生素的蔬菜，芹菜、甘蓝、菠菜、大白菜、生菜、西红柿、黄瓜、南瓜、豇豆、蒜薹、西葫芦、苦瓜、豆角、青菜、油菜、青椒、水萝卜等等，基本上蔬菜中都含有丰富的维生素C成分，适量的食用这些蔬菜，能补充人体所需的维生素C以及其他的维生素和矿物质等营养物质，对维持人体的健康具有重要的作用，能增强人体的体质，提高机体免疫力和抗病能力。

　　卵泡的发育受体内激素水平的影响，卵泡如果发育不良，不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，都会影响正常受孕，即便精卵相结合，也会容易出现流产、死胎等情况。建议患者避免过度劳累，平时尽量避免饮食生冷寒凉、辛辣肥腻的食品，可多食用一些含蛋白质丰富的食物，保持愉快的心情。对于彩超监测的卵泡发育差者，建议在医生指导下服用药物治疗。

　　能够促进女性卵泡发育的食物是比较多的，像豆制品其实就是很有效的一类，豆腐和豆浆这些都含有很多的植物雌激素，可以很好地促进卵泡的发育，并且还能够帮女性补充雌激素。尤其是黑豆，黑豆的豆浆、汤都可以用来进行调理，还可以用黑豆炖猪蹄食用。

卵泡生长需要什么激素

　　卵泡发育过程中会开始产生雌激素，并且到了排卵期前后会处于较高值状态。因此，在排卵过程中，身体会受到雌激素水平的升高影响，容易引起体温升高、白带拉丝等多种表现。所以，在卵泡发育时，雌激素水平的变化会直接影响到发育效果，一旦自身内分泌紊乱或是雌激素本身分泌状态异常的话，都会直接影响到排卵的效果，甚至会导致孕育困难。

　　女性的卵子形成最需要的就是促卵泡生成素，这种激素可以帮助女性促进他们身体内的卵子的成熟，而且这种激素还可以帮助女性身体内黄体素的分泌。最常见的就是女性的月经，女性的月经时间很准时，而且血量颜色并且也没有什么痛经的情况，那女性身体内的促卵泡生成素也是非常好的，女性在备胎期间一定要对身体的各种情况进行一个全面的检查。