这个月卵泡质量不好就代表以后也不好吗

　　卵泡发育不良最常见的现象是，卵泡不发育，且只有很小的水平，其次就是卵泡发育，但还是不成熟，直径不足18毫米，卵泡发育而不圆，会呈现椭圆形。那么，这个月卵泡质量不好就代表以后也不好吗?还有，吃什么可以延缓卵巢早衰呢?

这个月卵泡质量不好就代表以后也不好吗

　　不会，这需要调理，下面是卵泡发育不好的食疗调理方法：

　　1、多吃黑豆以及黑豆的制品

　　女性如果出现卵泡发育不好的情况，那么可以月经结束后到排卵期间多吃黑豆以及黑豆制品。黑豆及其制品可以为女性提供雌激素，对于促进卵细胞的正常发育有帮助。一般情况下，黑豆和猪脚熬汤、黑豆浆、黑豆汤等都能够帮助女性调理卵泡发育。

　　2、红糖姜茶呵护女性卵巢

　　红糖姜茶是一种非常滋补的饮品，它不仅仅可以起到滋阴、调理内分泌的效果，还可以有效呵护女性卵巢，对于解决女性卵泡发育不好也是有促进的作用。红糖姜茶作为一种平常饮品，可以在平时生活、工作随意饮用。

　　3、水鱼汤调养

　　水鱼具有非常好的滋补功效，对于女性可以起到滋阴补肾的效果。女性出现卵泡发育不好、排卵障碍等症状都可以通过服用水鱼汤进行调养。当然，对于一些需要进补的人士来说，水鱼汤也是一个很好的选择。

　　4、枸杞羊肾粥调理卵泡发育

　　取羊肾一对，洗干净后剁成肉粒。然后加入已经清洗好的大米中，倒入适量清水煮粥、适量枸杞。必要时可以加入适量的羊肉、葱白等调料。女性经常喝枸杞羊肾粥可以滋阴补肾、促进卵泡发育、治疗排卵功能障碍等。

　　5、到医院进行专业的治疗

　　女性卵泡发育不好是个大问题，它会影响到生育，因此不可忽视。遇到卵泡发育不好的情况，除了自己在平时饮食当中进行调节，还应该到医院进行专业的治疗。卵泡发育正常才能更有助于生育，才能够怀上健康宝宝。

吃什么可以延缓卵巢早衰

　　想要延缓衰老可以吃一些茄子，茄子里面含有非常丰富的维生素p，可以让细胞黏着性变得更好，能够让微血管的弹性变得更高，这样身体就不会因为胆固醇过高而出现伤害，能够达到很好的保养卵巢作用，还能够辅助治疗动脉硬化，高血压，高血脂症问题出现。

　　延缓衰老还可以多吃一些黄瓜，黄瓜里面含有非常丰富的纤维素，能够让肠道里面的垃圾更有效的排出，也可以让身体吸收胆固醇的情况变得比较少，黄瓜里面还含有丙酸二酸，能够阻止身体里面的糖类转化成脂肪，可以很好的调节脂质，让身体的代谢功能变得更好。还可以多吃一些胡萝卜，胡萝卜里面含有非常丰富的胡萝卜素，能够起到很好的抵抗氧化作用，能够预防细胞老化，达到保养卵巢作用，还可以让视力变得更好，有营养学家发现每一个礼拜吃五次以上胡萝卜的女性，出现卵巢癌的几率会下降很多。

　　黄豆也能达到延缓卵巢衰老作用，黄豆里面含有非常丰富的植物性雌激素，是一种非常不错的保养卵巢食物，每天可以喝上一杯豆浆，满足身体需求，让卵巢功能能够达到更好的调节。