什么食物可以促进卵泡发育

　　女性在备孕期一定要特别注意调节自己的饮食，多食用一些有助于备孕的食物。比如说担心卵泡发育不良可以多食用一些豆制品和乳制品，这些食物都含有很多有利于卵泡发育的营养元素。那么，我们一起来看看：什么食物可以促进卵泡发育?

什么食物可以促进卵泡发育

　　谷类食物属于植物类雌激素食物，女性多吃谷类食物不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育。 豆类食物对于卵泡的发育也是有很大好处的。其中黑豆对卵泡发育是最好的，黑豆中含有丰富的优良蛋白质和脂肪以及碳水化合物。 最重要的是女性应该有一个良好的心态，在备孕期要注意加强营养，其次要适当的进行体能的锻炼，良好的身体状态才可以孕育出一个健康的孩子。

　　卵泡发育不正常的女性在日常生活中较为常见的问题，我国中医指出，有卵泡发育不正常的女性朋友，在日常的生活中应该适量的多喝点生姜红糖水，它具有很好的暖宫以及活血的的功效。而子宫寒冷是导致女性卵泡发育不正常的主要原因，多注意给子宫保暖才能更好的促进卵泡的发育，从而生成健康成熟的卵子。

　　专家提醒女性朋友，如果经常有手脚冰冷的出现的话，多半是因为宫寒的缘故，这个时候喝生姜红糖水水再适合不过的。女性个在月经第一天开始到月经结束期间都可以通过饮用生姜红糖水来进行调理，以此来治疗卵巢发育不全的情况。

排卵泡破裂会不会怀孕

　　卵泡破裂是一瞬间的， 卵子排出后一般是12--24小时后退化，而丧失受精能力，卵泡破了，说明卵子已经排出，输卵管伞可以将卵子收纳。如果此期间同房，精子进入阴道，子宫颈，子宫，输卵管，会与卵子相遇受精，会怀孕。精子在女性生殖管道内的受精能力能维持在24小时，精子和卵子的结合必须在有受精能力的时限内相遇才可以受如果是打算要孩子的话，可以做排卵卵泡检测。

　　不过如果你是因为一些疾病而造成的卵泡破裂的话呢，那肯定会对女人造成很大的影响。所以说那一些月经紊乱或者有一些妇科疾病的女性呢如果你的卵泡破裂出了很多血的话呢，还是尽量不要去同房。

　　看了上面的介绍，相信大家对排卵泡破裂对怀孕的影响有了一定的了解，卵泡破裂使其中的卵子排出，众所周知，卵子和精子结合形成受精卵，受精卵经过发育形成胚胎，如果夫妻俩这时同房会加大怀孕的几率，各位备孕期的夫妻可以借鉴一下。