女性卵泡期是什么意思

　　女性和男性在生理结构上是不同的，对比起来女性要复杂得很多，她们的每个月都可以分为很多时期，比如月经期、卵泡期、排卵期等等。大多女性都对月经期以及排卵期比较了解，但是不是很懂卵泡期。那么，女性卵泡期是什么意思?今天就来为大家详细的介绍一下。

女性卵泡期是什么意思

　　卵泡期实在女性月经之后，排卵期之前的一个时间段，主要的目的呢就是制造新的卵子，卵泡在卵巢中在身体内雌激素的刺激下努力的生长，所以被称作卵泡期，在这个时期呢，因为女性的怀孕的几率比较低，我们通常也叫“安全期”当然也不是100%不会怀孕的，所以还不想要宝宝的，这个时候安全措施也是不能少的哦。

　　在卵泡期，因为刚经历过月经期，女生的身体的状态慢慢的在恢复，这个时候内心的创意还有灵感会不断的涌现出来哦，也有很多人说，这个时期的女性特别适合面试，跳槽。当然这个时期也是做妹纸们做面膜美容，吃药膳补身体的好时候哦，因为这个时候身体的吸收的功能也特别好，这个时候做面膜，调理身体是再合适不过的了。

　　除了我们提到的卵泡期，女性的生理周期还包括：排卵期，黄体期，还有月经期。这四个时期构成了一个完整的女性生理周期。卵泡期是在整个周期中时间不会长，一般都只有短短的三四天的时间，但是呢，它却是这个生理周期的开始，也因为有这个卵泡期后面的周期才能继续。

女性卵泡期说明了什么

　　卵泡期指的是月经来的第二天到月经后的第12天。这一阶段都属于卵泡期。卵泡期是受孕的最佳时期。在卵泡期时期间女性会明显感觉身体体温升高，但是不是很明显。性欲增强，所以说在卵泡期同房会增加受孕的几率，但是如果不想怀孕的女性，在这一时期一定要做好避孕的措施，避免意外受孕。

　　在卵泡期尽量不要饮酒，喝咖啡，经常锻炼身体会有一个健康的身体，一定要保持足够的睡眠和愉快的心情，这样不仅容易受孕，还可以要聪明健康的宝宝。平时女性可以吃一些。豆类食物。因为豆类食物含有丰富的植物类雌激素，可以改善女性不排卵的情况。而在豆类中，黑豆的效果更为显著，可以用黑豆磨成豆浆或者煲汤饮用，作为调理身体的食物，能帮助女性朋友起到补充雌激素的作用，有效的促进卵泡发育。

　　正在备孕的女性朋友一定要注意卵泡期。建议大家一定要学会自行监测卵泡，因为只有正常排卵，才是保证女性朋友正常生育的关键。但是有很多女性朋友并不知道应该如何监测卵泡的问题，其实大家可以购买卵泡监测试纸，这样可以帮助女性朋友有效监测是否正常排卵，以及卵泡期的成熟度，也是帮助和判断能否正常怀孕的关键。