卵巢储备功能0.22意味着还有多少卵泡

　　女性朋友的卵巢健康对于怀孕是起着决定性的作用的，所以在备孕的时候都会对卵巢的各项功能都进行一个比较详细的检查，那么你知道卵巢储备功能0.22意味着还有多少卵泡吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

卵巢储备功能0.22意味着还有多少卵泡

　　女性一生排出约400个卵细胞，通常随着年龄的增长，卵泡的数量和质量会随之下降。年龄是最常用的卵巢储备评估指标，高龄女性卵母细胞数量减少，卵母细胞质量下降，但年龄并不能代表卵巢功能的真实状态。近年来，借助抗苗勒管激素（AMH）的测定，可以更准确地评估卵巢储备，尤其是青春期、年轻女性人群，对她们进行适时的生育指导，是非常流行的。AMH是一种由卵巢小滤泡的颗粒层细胞分泌，在整个月经周期中相对稳定，及时地反映卵巢储备的变化趋势，不受月经周期和激素药物的影响，可即时生成准确、可靠的标准化结果来评估卵巢储备功能；就灵敏度而言，可更早反映卵巢储备功能的改变。因此，AMH是目前预测卵巢反应、评估卵巢储备功能最理想的生物标志物。

　　考虑正常每个月经周期开始有多个卵泡，同时发育但一般仅1个或2个卵泡发育至成熟，为优势卵泡其他的卵泡相继闭锁。一般在月经周期第3-5天可在卵巢内发现小卵泡以后逐渐长大到下次月经来潮前第14天最大可发生排卵的情况在排卵期同房怀孕几率高。对于卵巢储备功能下降可以口服DHEA和辅酶Q10等药物来保护卵巢功能，减缓卵巢储备功能的进一步下降。平时要注意放松心情、调节情绪、缓解压力、放慢节奏；在饮食上要清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食物，多吃黑豆、小米等杂粮，多吃水果；要养成良好的生活习惯，少熬夜，早睡早起，不抽烟少喝酒，减少使用手机电脑的时间。

怎么样测卵泡排出状况

　　女性卵泡发育情况以及卵泡排出状况，只需要去医院做个B超卵泡监测就可以知道，一般最好在女性月经干净后第三到七天开始去做，在B超下就可以观察到卵巢内卵泡的发育情况，不过刚开始卵泡发育速度比较慢，所以隔天去做一次监测就可以了，随着女性体内雌激素上升，卵泡会不断生长发育。

　　当卵泡发育有17毫米左右的时候，说明优势卵泡已经发育出来了，从此时开始，从每两天做一次监测改为一天监测一次，直到卵泡发育至20到25毫米的时候，表示卵泡已经发育成熟了，随时有可能破裂排出卵子，此时应改为一天监测两次，直到卵子从卵巢中排出为止。如果女性想要更加准确知道卵子排出的时间，除了做B超卵泡监测以外，还可以同步搭配采取排卵试纸检测，排卵试纸一般在月经干净后第十一天开始做，每天用试纸来检测晨尿，观察和记录测试期间检测线色度的变化，当试纸出现两条线，且检测线等于或深于对照线时，表明LH峰值已出现，表示24至48小时内将会排卵。