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十岁儿童便秘怎么办

2020-12-26 14:48:22出处:PCbaby作者:佚名

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  儿童的肠胃是很敏感的,对于食物的食用也是需要很小心。有很多的食物很导致儿童的肠胃便秘的情况。所以有很多的家长在给儿童进行饮食搭配的时候都很注意,但还是有些儿童会出现便秘的情况。那么十岁儿童便秘怎么办?

十岁儿童便秘怎么办

  十岁的孩子便秘与婴幼儿便秘的原因不一样,婴幼儿便秘的原因,除了先天性发育的因素之外,牛奶蛋白过敏是常见的原因。十岁的孩子便秘,常见的原因是饮食结构不合理、偏食等,是因为粗纤维摄入减少所致。所以应先从改变饮食结构入手,应该多吃粗纤维丰富的食物,比如四季豆、芹菜、粗粮等,也应该多吃粗纤维丰富的水果,比如梨子含粗纤维最多。另外,红枣、猕猴桃等也应该适当多吃。同时也应该多喝水,增加肠道中的水分才有利于大便顺畅排出。十岁的孩子便秘,也要解除排便困难、焦虑的心理,解除孩子忍住不去排、害怕排便的情况。此时可以给孩子口服乳果糖来通便,乳果糖没有依赖性,效果不错、味道也好,可以较长时间服用。

  孩子便秘的话,首先要注意饮食结构的调整,一般要多吃一些蔬菜水果,粗粮,含有膳食纤维丰富的食物,同时要注意孩子的饮食习惯,要尽量按时定点吃饭,不要暴饮暴食,还要注意孩子多饮水,注意睡眠,注意休息,避免劳累,同时要养成良好的排便习惯,在排便的时候不要分散注意力,例如看手机或者看书,这个时候要集中注意力,尽量缩短排便的时间,这都有助于孩子养成良好的排便习惯。另外如果孩子便秘比较严重,还可以服用一些药物,例如益生菌,它有双向调节的作用,还可以注意孩子在日常生活中加强运动和锻炼。

孩子总便秘是什么原因

  小孩便秘的原因有器质性的也有功能性的,器质性的病变包括直肠肛门病变、代谢性疾病、神经系统疾病、肠管平滑肌或结肠神经肌肉病变,还有一些神经心理障碍等等。功能性的便秘病因尚不明确,发生与多种因素有关,包括进食量少或食物缺乏纤维素,或水分不足对结肠运动的刺激减少,还有是精神因素干扰了正常的排便习惯,结肠运动功能紊乱,从而导致便秘,排便推动力不足或者是滥用泻药等等一些因素。肠道的一个功能问题,由于生活以及排便的一个不规律。饮食摄入的不足,小儿食物的摄入量过少,那么经过消化以后形成的食物残渣过少。这些食物残渣不足以刺激结肠。时间久了就会发生便秘。便秘与食物的成分也非常密切,比如饮食中,蛋白质的含量过多。