孩子的身高遗传占多少

　　身高是每一个人都很关注的问题，随着现在人们对于身高越来越高，就有很多的家长很担心自己的小孩会不会很矮。我们都知道身高的生长发育是受饮食和自身的影响，还有就是受遗传的影响。那么孩子的身高遗传占多少?

孩子的身高遗传占多少

　　根据相关数据统计，在良好的生活环境中成长的儿童，其成年身高很大程度上取决于基因遗传影响，而人体成年身高，70%~75%取决于遗传因素，而少数会受后天营养、锻练等影响身高发育。

　　所以，多数人还是受遗传影响是客观存在的，同时也不可忽略了后天的营养补给，也是可以起到影响身高因素之一，养成良好的饮食习惯，多以富含钙、蛋白质丰富食物为主，更有利于身体发育成长。很多人认为，爸爸妈妈长得高，生下的孩子一定会高。其实身高遗传因素占70%,子女身高“背叛”父母的情况非常多见。通过下列医学公式计算出来孩子的遗传身高:儿子成年身高(cm)=(父亲身高+母亲身高)÷2+6.5女儿成年身高(cm)=(父亲身高+母亲身高)÷2-6.5。有科学数据表示，孩子身高的遗传一般占到70%，就是说如果父母双方都比较矮小的，那生下的孩子身高肯定不会有很大的机会长到很高的，只有30%的几率超过父母的最高身高，这时候就需要加强锻炼，并且最好科学的进行训练，在青少年13岁左右的及时补充优质蛋白质，是可以改善的!

孩子身高父母基因占多少

　　实际上，孩子是同时从父母那里继承各种身体要素的遗传因子，因此从妈妈或爸爸那里所获得的遗传因子的影响力是相同的。

　　同样，身高问题从遗传的角度来说，孩子的身高和父母的平均身高有关，而不是只看他们其中之一的身高。但是，这只适合做一个很粗糙的预测。需要特别指出的是，遗传只能决定身高生长的潜力，但此种潜力能否得到正确发挥则有赖于各种环境条件，诸如营养、运动、睡眠、疾病防治、心理健康等等。

　　众所周知，现实生活中很多人都会为自己的身高感到烦恼，总想要再高一点，因此，增高问题也一直是人们关注的话题。

　　一般而言，男性在20～24岁、女性在19～23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。在此期间如果想增高就需要在饮食上做调整，需要注意加强营养，避免偏食，可以多吃鲜鲜果蔬，以及高蛋白、含钙、含锌丰富的食物，如鱼类、瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品、动物内脏等。

　　其次，还要增强运动，加速新陈代谢，使骨骼组织供血增加，使骨骼生长发育旺盛。