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基础卵泡的数量多，可以说明卵泡的质量高吗?并不是这样的，基础卵泡数量太多有可能是多囊，我们看到基础卵泡少可以多吃牛肉和瘦肉。吃什么能增加基础卵泡? 吃什么能增加基础卵泡增加基础卵泡数量需要加强饮食营养，吃含蛋白高的食物，比如鱼、虾、瘦肉、山药、豆类等。适当锻炼身体，不能过度劳累，注意休息，不接触有辐射的东西。多做有氧运动，保持心情舒畅，平时合理安排一日三餐，不能暴饮暴食，以免引起营养过剩导致肥胖。如果通过饮食和运动锻炼不能增加基础卵泡数量，则需要去医院进行检查，可能是卵巢功能受损引起。可以在医生指导下合理服用激素药物，在月经来潮第五天服用拘橼酸氯米芬促进卵泡排卵，增加卵泡数量，也可以服用中药等调理卵巢功能。饮食要安全，不要吃被农药、化学试剂等污染的食物，都会影响卵泡的数量。 卵泡数量少大多是由于内分泌失调的缘故，平时应该多注意休息，尽量的避免熬夜，要戒烟戒酒，有助于提高卵子的质量和数量。另外平时也可以多吃一些豆类的制品，像黄豆、豆浆、腐竹、豆腐，这类食品当中含有丰富的植物性的雌激素，可以调理机体的内分泌，补充雌激素，有利于卵子的生成。另外还要多吃一些高蛋白食物，像鸡蛋、瘦肉、鱼肉、奶类，这些食物都可以增强身体的免疫力，提高抗病的能力，从而可以增加卵子的生成，也可以提高卵子的质量，所以说常吃这些食物对于提高卵子的数量和质量都有帮助。 卵泡不圆应该怎么办呢?卵泡并不是绝对是圆的，绝大部分都是椭圆形的。当卵泡的直径达到20mm的时候，可能会出现卵泡破裂、排出卵子。但是由于个体差异，所以卵泡破裂的大小也不相同，有人在卵泡达到1cm的时候会破裂、排出卵子，有人当卵泡达到28mm的时候，才会破裂、排出卵子，但是通常情况下，都是卵泡直径达到20mm的情况下，会破裂、排出卵子，都属于正常现象。 如果卵泡不圆的情况下，只要是椭圆形的问题就不大，临床不用干预。但是假如一个径线是20mm，另一个径线只有10mm，这种情况下内部的压力不足，所以排卵可能会受到影响，建议肌肉注射绒毛膜促性腺激素，促进内部的压力增大，使卵泡破裂、排出卵子。 一般来说卵泡长不圆考虑和激素分泌水平有关系。激素分泌可以和垂体有关系，再是和卵巢有关系，还需要平时生活规律等，卵泡发育主要依靠激素分泌，所以这些部位有异常导致激素分泌异常，可以出现卵泡长不圆。 |