多少岁卵泡质量最好

　　女性在备孕期间卵泡质量越好，受孕的几率就越大，生出来的宝宝也就越加的健康，因此，很多备孕期的女性都会多吃对卵泡好的食物，来提高卵泡的质量，以此来增加怀孕的几率，那么多少岁卵泡质量最好呢?

多少岁卵泡质量最好？

　　现在二胎放开，许多女性正打算生育二胎，其实女性有她们的最佳生育年龄，这时候卵子的质量最高，卵子的质量就决定着生育的质量。为了优生优育，就尽量选择在女性最佳生育年龄来生育。那么多少岁卵泡质量最好呢?

　　女性最佳生育年龄是23～30岁，但女性生育能力比男性更容易受年龄影响。有一项体外受精实验：40岁以上女性卵子与年轻男子精子为第一组，30岁以下女性和50岁以上男子精子为第二组，结果第二组的成功率明显比第一组高。这说明年龄对卵子质量(卵子的受孕能力)有重要影响。

　　女性的身体越健康，卵子发生染色体变异的几率越低，不仅能更容易怀孕，怀孕后的流产率也会降低，当然身体越差，卵子发生染色体变异的几率则越高，质量越差，导致不孕、流产的概率越大，因此保证身体健康很有必要，一旦发生疾病则需尽快接受治疗。

　　适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如，在计划怀孕前的3个月，进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各身的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。

　　据研究，压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕”。

什么原因造成卵泡过大？

　　正常的成熟卵泡的大小是18～25mm，如果大于25mm的话就是卵泡过大，导致不能正常排卵的发生的，一般常见的是卵巢囊肿引起，同时多囊卵巢综合征也会导致，所以是需要做B超以及性激素六项的检查的，如果是多囊卵巢综合征，可以使用降激素的达英-35治疗，同时降低体重，也可以cup ，以维持黄体功能，就诊雌激素不足的现象，同时也可以中医科通过望闻问切确定中医病因，进行对症治疗，有利于排卵的。卵泡多的原因考虑多囊卵巢，正常情况下每个月有一个成熟的卵泡，如果卵泡增多，并且每个卵泡发育比较小、不成熟等，考虑是多囊卵巢。通过抽血检查激素六项、B超检查等，可以确诊多囊卵巢。

　　多囊卵巢需要在医生指导下，合理用达英-35治疗。多囊卵巢患者容易出现肥胖、多毛、长痘等情况，需要控制饮食，不能吃肥肉、蛋糕、奶油、油炸食物等高热量、高脂肪的食物，可以控制体重，对病情恢复有一定帮助。使用促排卵药物刺激卵巢容易出现卵泡增多，促排卵药物副作用很大，如果使用不当容易引起卵巢过度刺激综合征，会导致腹痛、腹部有腹水等情况，需要在医生指导下合理使用。